ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
2025年8月のブログ一覧
25件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/7
- 投稿者：
- Funabiki Mika
足の親指が小指側に曲がり、関節が突き出してしまう「外反母趾」痛みがあるだけでなく、姿勢や歩き方にも影響を及ぼすため、放っておくと全身に不調が広がることも。では、外反母趾の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/6
- 投稿者：
- Funabiki Mika
足裏のアーチ（土踏まず）がつぶれて平らになる「扁平足」。子どもの問題と思われがちですが、大人でも意外と多く、疲れやすさや体の不調につながっていることがあります。扁平足は足…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- Funabiki Mika
ピラティスを継続することは、心身の健康を保ち、向上させるうえで非常に重要です。今日はそのご紹介をします。1. 姿勢と体幹の改善ピラティスは「体幹（コア）」の強化に特化してい…続きを見る
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