ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
2025年10月のブログ一覧
26件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/31
- 投稿者：
- Miki Takeda
ヨガとピラティス。どちらも人気のエクササイズで、心と体に良い影響を与えてくれるイメージがありますよね。でも実際、「何が違うの？」「自分にはどちらが合っているの？」と迷う方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- Miki Takeda
現代人の多くが悩んでいる「腰痛」。長時間のデスクワークや運動不足、姿勢の悪さなどが原因で、慢性的な腰の不調を抱える方が増えています。そんな中で注目されているのが、ピラティ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- Saho Omura
気づけば季節はすっかり秋。朝夕の空気はひんやりと澄み渡り、夏の喧騒が落ち着き、どこか心も静まるこの季節。読書の秋、食欲の秋、芸術の秋…といろいろありますが、「整える秋」と…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- Miki Takeda
夜ピラティスの特徴・メリットについてご紹介します。夜ピラティスは一日の疲れをリセット。筋肉の緊張をほぐし、リラックス効果が高いです。お仕事終わりの19時～のレッスン枠はア…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- Miki Takeda
「朝ピラティス」と「夜ピラティス」は、それぞれの時間帯に行うことで得られる効果やメリットが少し異なります。どちらが良いかは、あなたの目的や生活スタイルによって変わります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
- Miki Takeda
お客様のビフォーアフターの紹介です！期間:2ヶ月回数:パーソナルレッスン月4回お悩み:引き締め・姿勢改善・肩こりお身体の変化:前方移動していた骨盤の位置が整い、前重心の姿勢が改…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- Miki Takeda
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- Saho Omura
秋になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみ…。花粉の季節になると体調がどんよりしがちですよね。「薬に頼りすぎたくないけど、つらい」「なんとなく体が重くて動きたくない」そんな声…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- Saho Omura
日が短くなり、朝晩の空気がひんやりと感じられる季節になりました。秋は夏の疲れが表面化しやすく、気温の変化によって「なんとなく体が重い」「手足が冷える」「呼吸が浅い」といっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- Saho Omura
年齢とともに気になる体の変化。その中でも「お尻のたるみ」は、多くの女性が感じる悩みのひとつです。「昔はもっと上がってた気がする…」「パンツスタイルに自信が持てない」と感じ…続きを見る
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