ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
2025年10月のブログ一覧
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- Saho Omura
夕方になると脚がパンパン、靴がきつく感じる…。そんな「むくみ」に悩まされている方は多いのではないでしょうか？特にデスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続くと血流やリンパの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- Saho Omura
現代人の多くが悩んでいる「腰痛」。長時間のデスクワークや運動不足、姿勢の悪さなどが原因で、慢性的な腰の不調を抱える方が増えています。そんな中で注目されているのが、ピラティ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- Saho Omura
近年、プロ野球選手やサッカー選手、フィギュアスケーターなどがトレーニングにピラティスを取り入れるようになってきました。なぜ、トップアスリートたちはピラティスを選ぶのでしょ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- Saho Omura
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、現代人の多くが抱える「肩こり」。マッサージやストレッチをしても、一時的に楽になるだけで、すぐに元に戻ってしまう――そんな経験…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- Miki Takeda
夏のピラティスのポイント。朝 or 夕方がベストタイミング（暑さを避けて）クーラーで冷えすぎないように、軽く羽織るものを水分補給は常温の水や白湯で無理せずこまめに休憩を私も空…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- Miki Takeda
夏にピラティスを行うメリットをご紹介。1代謝アップ効果が高まる夏はもともと基礎代謝が下がりがちな季節ですが、ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで代謝を効率的に引き上…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- Miki Takeda
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- Miki Takeda
-
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/11
- 投稿者：
- Mako Kimura
1. 関節の不安定性（ゆるみ・ズレ）* 仙腸関節は、本来ほとんど動かない関節（動いても2～3mm程度）。* 靭帯や筋肉の支えが弱くなると、関節が微妙にズレたりグラついたりして痛みが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- Mako Kimura
忙しい毎日の中で、つい削ってしまいがちな睡眠。でも、睡眠は心と体の健康を保つために欠かせない大切な時間です。今回は、睡眠不足が私たちの体にもたらす影響を簡潔にご紹介します…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/20
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（33）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（4）
もっと見る
アステル 名古屋駅店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【口コミ500円OFF】マシンピラティス体験3,850円→口コミ投稿で3,300円！
|
|
新 規 |
¥3,850 【初心者の方に】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【猫背&姿勢改善に】美姿勢マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【脚・お腹集中ケア】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【ヒップUP&もも尻】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【肩こり・腰痛】本格マシンピラティス体験50分 9900円→3850円
|
