ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
2025年11月のブログ一覧
23件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
- Mako Kimura
運動が苦手でも大丈夫。ピラティスは何回くらいで感覚がつかめる？「運動が苦手だけど、ピラティスに興味がある」「始めてみたいけど、ついていけるか不安」そんな方に向けて、今回は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
- Saho Omura
股関節の動き、意識したことはありますか？実は、私たちの体の中でも、股関節は特に大きくて重要な関節。歩く、しゃがむ、立ち上がる…そんな日常の動作すべてに関わっているのが股関…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
- Saho Omura
ストレス社会と呼ばれる現代、交感神経と副交感神経がバランスよく働くことで私たちの体は「活動」と「回復」を自然に切り替えることができます。しかし、長時間のデスクワーク、スマ…続きを見る
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