ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
- Mika Kojima
アステルではピラティスのグループレッスンもおこなっています。パーソナルより続けやすい価格なので、ぜひ一度お試しください。ご予約はHPにて受け付けています。【ピラティススタジ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
- Miki Takeda
インストラクターが日々どんなことを学んでいるか、ご存じですか？実は、私たちはレッスンを提供するだけではなく、日々学び続けています。今日はその「学び」について少しお話しした…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
- Mako Kimura
エクササイズ中にも骨盤をたてる指導を良くします。なぜ骨盤をたてる姿勢が重要なのか？骨盤を立てて座れると何がいいのか？今回はその辺りをご紹介していきます！1. 姿勢の改善 - …続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
- Mako Kimura
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/17
- 投稿者：
- Mako Kimura
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
- Mako Kimura
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/12
- 投稿者：
- Miki Takeda
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- Funabiki Mika
忙しい日々の中で、心と体のバランスを取るのは意外に難しいことです。しかし、ピラティスを取り入れることで、心身ともに調和の取れたライフスタイルを実現することができます。ピラ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/8
- 投稿者：
- Mako Kimura
2つ前のブログでもご紹介したピラティスを考案したジョセフ・ピラティス氏ですが、数々の名言を残しております。特に有名な言葉が、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、3…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/7
- 投稿者：
- Funabiki Mika
新しい環境に変わるタイミングは、心身ともにリフレッシュする絶好のチャンスです。ピラティスを始めることでたくさんのメリットがあるので、ご紹介します。１.姿勢が良くなるピラテ…続きを見る
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