ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/5
- 投稿者：
- Mako Kimura
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/2
- 投稿者：
- Mako Kimura
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/1
- 投稿者：
- Mika Kojima
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/29
- 投稿者：
- Mika Kojima
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
- Miki Takeda
足指に力が入りやすいと、ふくらはぎが張りやすい原因や不良姿勢に繋がる可能性があります。姿勢を整えたい方、引き締めたい方は一度足指のクセから見直してみることをおすすめします…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/27
- 投稿者：
- Miki Takeda
ピラティスは、健康維持や姿勢維持などのメンテナンスにも非常に効果的なエクササイズ方法です。特に不調やお悩みがない方もリフレッシュやメンテナンスしにお越しくださいませ！★ピ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/26
- 投稿者：
- Miki Takeda
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- Mako Kimura
スタジオにいらっしゃるお客様の中でも、太ももを細くしたい！という方が多いです。今回は、その中でも太ももの外側が張ってくる原因をご紹介します。1. 筋肉の使い過ぎ外腿には大腿…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/24
- 投稿者：
- Miki Takeda
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/23
- 投稿者：
- Mako Kimura
背中のストレッチは、日々の疲れを解消したり、姿勢を改善したり、柔軟性を高めるために非常に有効です。以下にいくつかの簡単で効果的な背中のストレッチ方法をご紹介します。1) キ…続きを見る
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