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ピラティススタジオアステル 名古屋駅店【pilates】

ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市中村区名駅5丁目6-18伊原ビル3F
  • 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分

アステル 名古屋駅店のブログ

最新ブログ一覧

377件のブログがあります

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  • 寒い時期にこそピラティスがおすすめの理由5選◎
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    Mika Kojima
    寒い時期にこそこそピラティスがおすすめの理由をご紹介します!おすすめ理由1【体温の維持】冬は寒さで体が冷えやすいため、ピラティスを行うことで体温を上げ、血行を促進すること…続きを見る
  • ピラティスで冷え予防!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    Mako Kimura
    ピラティスは、冷え性の改善にも役立つ可能性があります!冷え性は血行不良や筋肉のこわばりが原因で起こることが多いため、ピラティスによって以下の点が改善されることで、冷え性の…続きを見る
  • パーソナルレッスンの回数と金額
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    Mika Kojima
    皆さまに継続して通っていただきやすいようアステルでは月毎のチケットでご用意しております。【パーソナルレッスン( 5 0 分 )】入会金3 3 , 0 0 0円↓★体験当日の入会ですと半額…続きを見る
  • 入会金無料キャンペーン★2025年1月末まで
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    Funabiki Mika
    アステルでは明日12月14日(土)より入会金無料キャンペーンを実施いたします!- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -●期間:2024年12月14日(土)~2025年1月…続きを見る
  • 肋骨を締める効果◎
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    Mako Kimura
    レッスン中にインストラクターから肋骨締めて~と言われた経験はありませんか?なぜ肋骨を締める指導をするのか、説明していきます。まず、肋骨が開いた状態だとどうなると思いますか…続きを見る
  • 朝活!ピラティス
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    Miki Takeda
    朝にピラティスを行うことは、1日のスタートを切るために非常に効果的です◎また朝の時間を利用することで、日中の忙しさに影響されずにピラティスを続けやすくなります!### おすす…続きを見る
  • ピラティスと整体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    Miki Takeda
    ピラティス通うのと整体に通うのはどっちがいいかよく質問されますが、ピラティスと整体の違いについて紹介します。目的の違い: ピラティスは主に体幹を強化し、姿勢や動きの改善を目…続きを見る
  • なで肩と肩こり
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    Mako Kimura
    実はなで肩と肩こりには一定の関係があります。なで肩とは、肩のラインが平らで、肩が前方に傾いている状態のことを指します。このなで肩にはいくつかの要因があり、遺伝的なものから…続きを見る
  • 疲れやすい人にはピラティスがおすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    Miki Takeda
    最近疲れやすいな、とか浮腫やすいな、と感じる事はありませんか??そんな方にはピラティスがおすすめです!実際に通ってくださっているお客様にも最近疲れにくくなった!身体が楽に…続きを見る
  • 【肩こり&引き締め】お客様のビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    Mako Kimura
    肩こりの悩みと太ももの横張りが気になるとのことで通ってくださっているお客様の紹介です。期間:1ヶ月回数:パーソナルレッスン月6回お身体の変化:肩に力が入りやすく肩が上がってみ…続きを見る

アステル 名古屋駅店のクーポン

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アステル 名古屋駅店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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