ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/12
- 投稿者：
- Mako Kimura
正常な脚は『内もも・膝・ふくらはぎ・内くるぶし』がつく状態をさします。内くるぶしはつくが、膝・ふくらはぎはつかない方は「O脚」です。膝はつくが、ふくらはぎ・内くるぶしはつ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/10
- 投稿者：
- Miki Takeda
〇 期間：3ヶ月〇 回数：パーソナルピラティス月4回〇 お悩み：姿勢改善、引き締め〇 身体の変化：全体の姿勢が整い、柔軟性が高まり、全体的に引き締まりました◎上半身中心のメニュ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/10
- 投稿者：
- Mika Kojima
寒い時期にピラティスを行うことは、体を温めるのに非常に効果的です◎今回は、寒い季節にもおすすめの理由をご紹介します！寒い季節にもおすすめの理由1体温の維持: ピラティスは筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/8
- 投稿者：
- Miki Takeda
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/7
- 投稿者：
- Mako Kimura
（左:ビフォー 右:アフター）姿勢改善を目的として通ってくださっているお客様の紹介です！期間:1ヶ月回数:パーソナルレッスン月6回お…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/5
- 投稿者：
- Miki Takeda
皆さん、気づけば猫背になっていませんか？猫背は現代の生活習慣によって多くの人が抱える問題です。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、姿勢が悪化しやすくなっています…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/5
- 投稿者：
- Mako Kimura
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/4
- 投稿者：
- Miki Takeda
ピラティスは体幹を強化し、柔軟性を高めるためのエクササイズですが、ダイエットにも非常に効果的です。なぜピラティスがダイエット効果的なのか、紹介していきます。### 1. 体幹の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/1
- 投稿者：
- Mika Kojima
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/29
- 投稿者：
- Miki Takeda
アステル 名古屋駅店のクーポン
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