ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- Miki Takeda
むくみは女性の悩みで多いですよね！むくみは、体内の余分な水分が蓄積されることによって起こります。特に長時間同じ姿勢でいることや、運動不足が原因となることが多いです。むくみ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- Mako Kimura
姿勢改善を目的として通ってくださっているお客様のBefore Afterの紹介です！反り腰のため前重心となり、前ももが張ってしまうことがお悩みでいらっしゃいました。期間:1ヶ月回数:パ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/27
- 投稿者：
- Miki Takeda
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/24
- 投稿者：
- Miki Takeda
月４回コースで通い始めて半年のお客様のbefore afterをご紹介します。お悩みは猫背、ストレートネック、腰痛です！立ちっぱなしのお仕事で反り腰によって、腰痛が悪化していました。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/23
- 投稿者：
- Mako Kimura
ストレートネックは、首の自然なカーブが失われている状態で、肩や首の痛み、頭痛などの症状を引き起こすことがあります。ピラティスは、体幹を強化し、姿勢を改善するのに非常に効果…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/10/22
- 投稿者：
- Miki Takeda
二重あご、多くの人が気にする悩みの一つです。体重の増加や加齢、姿勢の悪さなどが原因となり、顎のラインがぼやけてしまうことがあります。二重あごは姿勢が悪いことが大きな要因の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/22
- 投稿者：
- Miki Takeda
ピラティスは、身体の柔軟性や筋力を向上させるためのエクササイズで、心身の健康を促進します。ピラティスがどのような効果をもたらすのか、具体的に説明します。### 1. 体幹の強化…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/21
- 投稿者：
- Miki Takeda
結婚式や前撮りなど行事に向けて姿勢改善や引き締め目的で通ってくださる方も増えてきております！ただ、当日までの期間が十分になく、しっかり効果を感じていただけず終わってしまう…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/21
- 投稿者：
- Miki Takeda
ピラティスは、体のバランスを整え、筋力を強化するためのエクササイズ方法として知られていますが、O脚の改善にも非常に効果的です。O脚とは、立ったときに膝が内側に寄り、足首が外…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/17
- 投稿者：
- Funabiki Mika
アステルにも肩こり腰痛でお悩みのお客様が多くいらっしゃいます。今回は肩こりの原因になりやすい身体の使い方について詳しく説明します。1. 不適切な姿勢現代社会ではデスクワーク…続きを見る
アステル 名古屋駅店のクーポン
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