ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- Saho Omura
ピラティスを続けていると、「この動きは日常のどこで役に立つのだろう？」と感じることがあります。私が特に繋げたいと感じているのは、毎日の「歩く」という動作です。歩くことは無…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/18
- 投稿者：
- Funabiki Mika
年齢を重ねるにつれて、「激しい運動は少し不安」「疲れやすくなった」と感じることはありませんか。そんな大人世代にこそおすすめしたいのがピラティスです。ピラティスは、呼吸とと…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- Funabiki Mika
忙しい毎日の中で、身体の不調や疲れを感じていませんか？そんな方におすすめしたいのがピラティスです。ピラティスは、インナーマッスルを意識しながら呼吸とともに身体を動かすエク…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- Funabiki Mika
仕事の締め切り、大掃除、イベント続き…。年末は一年で最もバタつく時期です。そんな余裕のないタイミングに運動なんて無理、と思うかもしれません。でも実は、忙しい年末こそピラテ…続きを見る -
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- Saho Omura
ピラティスのレッスンでよく話題になるのが「膝下のねじれ」です。立った姿勢や歩き方を観察すると、膝は正面を向いているのに、すねや足先が外や内にねじれている方が少なくありませ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- Funabiki Mika
気がつけば一年の終わり。慌ただしい年末は、身体も心も知らないうちに緊張をためこみがちです。さらに年始は長時間の移動や座りっぱなし、生活リズムの乱れなどで、背中や腰まわりに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- Funabiki Mika
ピラティスは、しなやかに動ける体をつくるための基礎トレーニングとして注目されています。特徴は、筋力だけでなく「可動域」と「安定性」を同時に高められること。関節を大きく動か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- Funabiki Mika
忙しい毎日の中で、知らないうちに呼吸が浅くなっていませんか。ピラティスは、ゆっくりと深く呼吸しながら体を動かすことで、心と身体の緊張をほどいてくれるメソッドです。特に現代…続きを見る -
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（21）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（33）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（4）
もっと見る
アステル 名古屋駅店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【口コミ500円OFF】マシンピラティス体験3,850円→口コミ投稿で3,300円！
|
|
新 規 |
¥3,850 【初心者の方に】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【猫背&姿勢改善に】美姿勢マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【脚・お腹集中ケア】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【ヒップUP&もも尻】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【肩こり・腰痛】本格マシンピラティス体験50分 9900円→3850円
|
