ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/28
- 昔の人の方が不調は少なかった？
「昔の人は、今より元気だった」と感じることはありませんか。
肩こりや腰痛、ストレスなど、現代では多くの人が何らかの不調を抱えていますが、
実は昔の方が“不調を訴える人が少なかった”というより、「表に出にくかった」と考えられます。
昔は、多少の痛みや疲れは我慢するのが当たり前で、「不調＝弱さ」と捉えられることもありました。
また、医療や情報が今ほど身近ではなく、自分の体の状態を細かく理解する機会も少なかったのです。
一方、現代はデスクワークやスマートフォンの普及により、
長時間同じ姿勢で過ごす生活が主流になりました。
体を動かす時間は減り、血流の低下や姿勢の乱れ、
自律神経の不調が起こりやすい環境です。その分、自分の体に意識を向け、不調を自覚しやすくなっています。
だからこそ今の時代には、意識的に体を整える習慣が必要です。
ピラティスは、呼吸とともに体を丁寧に動かし、本来のバランスを取り戻すメソッド。
忙しい毎日の中で、自分の体と向き合う時間を持つことが、健康への第一歩になるのではないでしょうか。
【ピラティススタジオアステル名古屋駅店】
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅5丁目6-18伊原ビル3階
〇TEL. 052-433-9234
〇OPEN. 10:00～20:00 （不定休）
〇国際センター駅3番出口から徒歩2分 名古屋駅から徒歩10分
※グループレッスンのご予約はHPからご確認いただけます。
https://astel-pilates.jp/
Instagram @astel_pilates
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投稿者
Funabiki Mika
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