ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/11
- 歩くときの股関節の違和感
歩くときに股関節がなんとなく痛い、引っかかる感じがする…そんな違和感を感じる方は意外と多くいらっしゃいます。
原因は、股関節周りの筋肉の硬さや姿勢のくずれ、体の使い方の偏りなどさまざまです。
放置すると、歩き方がぎこちなくなり、膝や腰への負担も増えてしまいます。
ピラティスは、股関節周りの小さな筋肉まで丁寧に使い、柔軟性と安定性を同時に高めることができます。
股関節の可動域を広げつつ、体幹のバランスを整えることで、歩くときの違和感を和らげ、自然でスムーズな歩行へと導きます。
当スタジオでは、股関節の動きを確認しながら行うストレッチや筋力トレーニングを取り入れたレッスンを提供しています。
痛みや違和感を無理に動かすことなく、安全に改善できるプログラムです。
毎日の歩き方を少し意識して、股関節の柔軟性と安定性を整えるだけで、違和感の軽減が期待できます。
ピラティスで体を整え、歩く楽しさを取り戻しませんか？
【ピラティススタジオアステル名古屋駅店】
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅5丁目6-18伊原ビル3階
〇TEL. 052-433-9234
〇OPEN. 10:00～20:00 （不定休）
〇国際センター駅3番出口から徒歩2分 名古屋駅から徒歩10分
※グループレッスンのご予約はHPからご確認いただけます。
https://astel-pilates.jp/
Instagram @astel_pilates
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投稿者
Funabiki Mika
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