ピラティススタジオアステルナゴヤエキテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６－１８伊原ビル３Ｆ
- 名古屋駅から徒歩10分 / 国際センター駅3番出口から徒歩2分
アステル 名古屋駅店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 姿勢は意識ではなく「癖」でつくられている
「姿勢を良くしよう」と背筋を伸ばしても、気づけば元に戻ってしまうそんな経験はありませんか。
姿勢は意識だけで保てるものではなく、立ち方・座り方・歩き方といった日常動作の癖によって形づくられています。
長時間のデスクワークやスマートフォン操作、片脚重心の立ち方など、無意識の習慣が積み重なることで、体は少しずつ歪みやすくなります。
ピラティスでは、正しい姿勢を無理に作るのではなく、まず「今の自分の体の使い方」に気づくことを大切にします。
呼吸とともにゆっくり動くことで、普段眠っている筋肉が目覚め、必要な場所で体を支えられるようになります。
その結果、力まずとも自然に整った姿勢が身についていきます。姿勢改善は一時的な努力ではなく、癖の書き換え。
ピラティスを通して、自分の体と向き合い、楽で美しい姿勢を日常に定着させていきましょう。
【ピラティススタジオアステル名古屋駅店】
〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅5丁目6-18伊原ビル3階
〇TEL. 052-433-9234
〇OPEN. 10:00～20:00 （不定休）
〇国際センター駅3番出口から徒歩2分 名古屋駅から徒歩10分
※グループレッスンのご予約はHPからご確認いただけます。
https://astel-pilates.jp/
Instagram @astel_pilates
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,850 【しなやかな身体に】美姿勢マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
投稿者
Funabiki Mika
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（23）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（20）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（33）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（4）
もっと見る
アステル 名古屋駅店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【口コミ500円OFF】マシンピラティス体験3,850円→口コミ投稿で3,300円！
|
|
新 規 |
¥3,850 【初心者の方に】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【猫背&姿勢改善に】美姿勢マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【脚・お腹集中ケア】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【ヒップUP&もも尻】本格マシンピラティス体験50分 9,900円→3,850円
|
|
新 規 |
¥3,850 【肩こり・腰痛】本格マシンピラティス体験50分 9900円→3850円
|
