最新ブログ一覧
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暑い夏、もう冷房は無しでは命の危険を感じるほどに特に、冷房の風が直接体に当たると、筋肉の緊張や血行不良が悪化し、以下のような症状に注意が必要です。～冷房による体調不良の症…
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暑い夏、仕事や家事、育児に追われるあなたにとって、体調管理は大切だと思いつつ、自分のことを後回しにしがち。そんなあなたにぴったりのケア方法を紹介！1. こまめな水分補給仕事…
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はじまった月曜日「今週もがんばろう！」と思う一方で、週の始めは気持ちも体も切り替わりのタイミングだったりしますが、実は体調を崩しやすいく・生活リズムの急な変化・週末の疲れ…
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～日常の動きがツラくなる前に、体を整える大切さ～昨日は初めてご来院いただいた患者さんが「テニス肘」のお悩みでいらっしゃいました。趣味でテニスをしてるとのことですが、最近痛…
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梅雨が明けて、一気に猛暑がやってきましたね、今日も体温を超える気温1日中冷房の効いた状態でいると・朝から暑さで体がだるい・冷たい飲み物ばかりで胃が重たい・首肩がガチガチで…
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～胃腸と体の“重だるさ”をゆるめる整え習慣～暑くなってきてアイスコーヒー、そうめん、冷たいデザートなど…ついつい冷たい飲み物や食べ物を取り過ぎて「最近なんだか胃が重たい」…
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最近なんとなくイライラしやすい…目が疲れやすくて、仕事終わりには肩もパンパン。そんなお悩み、実は東洋医学でいう「肝（かん）」の働きが関係しているかもしれません。東洋医学で…
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☆内側から整える、美容鍼という選択☆鏡に映る自分の顔に、ふと「疲れてる？」と感じることはありませんか？仕事や家事、毎日の忙しさのなかで、知らず知らずのうちに溜まっていく顔…
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～気圧の変化でツラくなりがちな、季節の不調に～雨が降る前になると、決まって肩がガチガチになる気づけばこめかみがズキズキ…そんな経験、ありませんか？？梅雨の季節は、気圧の変…
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～日々の負担がたまりやすい「腰」に、やさしい鍼ケアを～朝起きた時、なんとなく腰が重たい。長時間のデスクワークや立ち仕事のあと、腰まわりがじんわりつらい…。そんな腰の違和感…
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小嶋鍼灸治療院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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