最新ブログ一覧
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朝バタバタと子どもを送り出して、ふと気づくと…奥歯にグッと力が入ってる。こめかみや首が重たくて、顔までこわばってるような感覚。それ、無意識の食いしばりが原因かもしれません…
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週末に動き過ぎて、月曜からすでに足が重い…そんなふうに感じること、ありませんか？？実は、1週間のリズムは月曜の足元がカギだったり週のはじまりに足のケアで、動きやすさ・気分…
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丁寧な整体×鍼ケアで、首・肩のガチガチがスーッと軽くなる体験を先日ご来院いただいた20代後半の女性会社員の方から、うれしいご感想をいただきました♪とても丁寧に施術していただ…
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出産って、女性の体にとって本当に大きな出来事。妊娠中の姿勢の変化、骨盤のゆるみ、そして授乳や抱っこでの無理な体勢。さらに、寝不足やホルモンバランスの乱れが重なると、腰痛・…
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デスクワークや家事、スマホ操作で意外と酷使される肩の関節。動かすたびにズキッと痛んだり、重だるいと感じたりしていませんか？？肩の不調は、そのまま放置すると美容面にも影響が…
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なんだか肩甲骨の間が硬い 手が後ろに回りにくい デスクワーク・スマホ・子どもの抱っこ・重い荷物…。前かがみの姿勢が続くことで、肩甲骨まわりはどんどん動きにくくなりさらに、…
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こんなに丁寧に見てもらえたのは初めて そんな嬉しいお声をいただきました！首や肩のつらさって、気づかないうちにガマンしちゃってることが多いんですよね…でも、動きや痛みを確認…
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朝からバタバタ、やっと夜になったと思ったら、寝かしつけ中に寝落ち…。気づけば自分のことはずっと後回し。最近なんだか、イライラしやすい・眠りが浅い・疲れが抜けない…。もしか…
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朝起きたら首が動かない…振り向こうとしたらピキッと痛む…それ、寝違えかもしれません湿布で様子を見たり、動かさないようにして数日耐える方も多いですが、実はこの初期対応によっ…
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・冷房で冷えた体を内側からあたため巡らせる→ 室内外の気温差で冷えきったカラダを鍼でじんわり整える・クーラー疲れやだるさ、食欲低下をスッキリリセット→ 東洋医学では胃腸の疲…
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小嶋鍼灸治療院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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