最新ブログ一覧
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血の巡りが滞ると、冷え・痛み・肌のくすみ・気分の落ち込みなど気づかぬうちにいろんな不調として現れてきたり最近、肩こりがとれにくい顔色がなんとなくどんより生理前になると情緒…
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～整えた人だけが知っている 腰の軽さ～ずっと立ってたら腰がつらい座りっぱなしも逆につらい寝てもスッキリしない感じそんな腰の違和感、気づいたら当たり前になってませんか？？そ…
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夕方になると足がパンパン。靴がきつくなって「また今日もむくんでるな…」と思っても、ついそのままにしていませんか？でも本当は、そんな日々の小さな不調こそ、こまめに整えてあげ…
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なんとなく首が重い肩まわりがガチガチで、動きづらいそんな不調、気づいたらずっと抱えたままになっていませんか？凝りや痛みは、体からの そろそろ整えてというサインかも。。。当…
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今週も1週間がんばったカラダにちゃんと おつかれさま って言ってあげてますか？肩や背中、腰まわり。自分では気づかないうちに、深いところまで疲れがじわじわ溜まってる。。。そ…
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ママとして過ごす時間は、子どもが愛おしくて、大切な時間。ふと気づくと 自分のこと ずっと後回しになってたり。もう少しちゃんと休んでみたいな 自分に戻れる時間ないなそんな風…
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ピキッってきたあの瞬間、忘れられない…実は、子育て中のギックリ腰や慢性的な腰痛ってめちゃくちゃ多いんです。寝かしつけ、抱っこ、カート、片手で家事。常に前傾＆中腰で、気づけ…
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最近なんだか、気分が乗らない。いつもよりちょっとイライラしたり、ため息が増えたり。体は元気なはずなのに、ココロが重たい…そんなこと、ありませんか？東洋医学では、こうした気…
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おはようございます！小嶋鍼灸治療院です^^ 週末モードから、ゆっくり平日モードへちょっとだけ深呼吸して、自分を整える時間をつくってみる。慌ただしい日常も、スタートの一瞬が整…
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昨日は子どもたちとお出かけ。娘も息子もが1人でアスレチックをスイスイ登る姿にびっくり。つい最近までパパ怖い～手伝って～って言ってたのにちょっとした成長に、じーんときちゃっ…
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小嶋鍼灸治療院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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