コジマシンキュウチリョウイン
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小嶋鍼灸治療院のブログ
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投稿日：2026/4/12
- 日曜養生×深呼吸のすすめ
おはようございます！
名古屋市緑区 icozy鍼灸整体サロンです^^
日曜日、ゆっくり過ごせていますか？
今日は【養生メモ】をご紹介
春は動き出す季節と言われています。
身体も心も活発になろうとするため
疲れやすさやだるさを感じやすい時期でもあります。
そんな今の時期にぴったりなのが
意識的に深呼吸する時間
呼吸が浅いと身体の緊張がとれにくく
肩や首のこりにつながる場合があると言われています。
今日一日、深呼吸を意識してみてくださいね
カラダのメンテで今日も素敵な日曜日をお過ごしください♪
ホットペッパービューティーまたはDMへ
駐車場完備
名古屋市緑区（徳重・有松・中京競馬場前）
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