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マイコ(MAICO.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 冬～春にかけての養生
皆様こんにちは！！！
先週は雪などで底冷えする日が続きましたが、お変わりございませんか？
立春まであと少し、冬から春へバトンタッチのこの季節は無理をし過ぎると【春バテ】といったアレルギー反応、感情アップダウン、寝つきが悪くなる、胃腸不調etc...などが出やすくなります！気持ちも体も★省エネモード★を許してあげてくださいね♪
■食の養生
ふきのとう、タラノ芽、菜の花といった春の山菜が並び始めます♪冬のデトックスに春の山菜特有の「苦味」は溜まった老廃物を排出してくれます！天ぷらやお浸しにしたら美味しそうですね（^人^）
■心の養生
いつもよりベットで過ごす時間を長めにとるのも◎たまには完璧に家事も仕事もできなくても良しとしましょう！！！
温活にはよもぎ蒸しも全身が温まり春の養生にも
オススメですよぉ！！
先日の雪の日に作った雪だるま♪
皆さんは雪遊びしましたか？（^人^）
いつもブログを読んでくださってありがとうございます！
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