整体院 千香のブログ
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投稿日：2025/2/6
- ストレートネックの改善
- 2025/02/05
皆様、毎日お仕事お疲れ様です。
暦では豆撒いて、立春が過ぎ、ひな祭りへ向かっていますが、
上半身の体調、特に首回りの疲れは溜まっていませんか。
首コリ、肩こり、ストレートネックは、現代病です。
デスクワークの合間に首回し・背筋伸ばしや、立ち上がって歩き回るが大事です。
上半身を軽く動かして、胸を広げて深呼吸してください。
首の付け根付近が、お辛い方はご連絡ください。
頭のてっぺんから足指の先まで全身を診ながら、首コリ、肩こり、ストレートネックを改善させてまいります。
是非、ご来院され、いっしょに運動しながら、頑張りましょう！
今日から明日へ！
頑張っているお身体をいたわり
おいしいもの食べ・飲みながら、
自分の仕事も趣味もまとめて、
楽しんでまいりましょう！
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