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ピラティス＆ストレッチスタジオ　AAA

ピラティス　アンド　ストレッチスタジオ　スリーエー

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スリーエー(AAA)のブログ

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76件のブログがあります

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  • インストラクターAnna　BeautyContest世界大会出場♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    加木屋 啓
    インストラクターAnna　BeautyContest世界大会出場♪
    インストラクターAnna BeautyContest世界大会出場♪beauty contest日本代表に選出され世界大会に出た私の「日常にいきる美姿勢」ストレス太りで１０キロ増した私が自力で元の体重に戻…続きを見る
  • ピラティスとストレッチで理想的な身体作りませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    加木屋 啓
    ピラティスとストレッチで理想的な身体作りませんか？
    皆さん、こんにちは♪本日は運動機能について少し説明させて下さい♪日々の運動で動ける身体を作りませんか？長期的な身体機能の差は“運動神経”ではなく、日常的な身体活動量（Phys…続きを見る
  • AAAストレッチとピラティスでむくみ体質改善♪♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    加木屋 啓
    AAAストレッチとピラティスでむくみ体質改善♪♪
    寒くなると気になる足先の冷えや、靴下の跡が消えにくいむくみ。これは自律神経が寒さを感じると血管を縮め、体内の熱を逃がさないようにするためで、冬に冷えやすくなるのは自然な反…続きを見る
  • SpartanRaceINOkinawa
    プライベート
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    加木屋 啓
    SpartanRaceINOkinawa
    世界最大級の障害物レース、スパルタンレース沖縄大会に参戦してきました。今回の舞台は山ではなく、広がる砂浜。足元をすくう砂に体力を奪われながらも、沖縄の空気を全身で感じられ…続きを見る
  • 諦めない心
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    宮野 豪
    諦めない心
    1年半前に半月板損傷でゴルフを諦めていたお客様が1年でゴルフに復帰！今ではこんな坂道まで僕と一緒に歩けるようになりました！身体の柔軟性、使い方などの修正でここまで回復する可…続きを見る
  • ワークライフバランスその2
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    加木屋 啓
    ワークライフバランスその2
    こんにちは♪ピラティス&ストレッチスタジオAAA加木屋です。前回の続きから若い世代の方は、今この瞬間に全力を出せることがあるなら、バランスなんて後で取ればいいんです！働きすぎ…続きを見る
  • ワークライフバランスその1
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/5
    投稿者：
    加木屋 啓
    ワークライフバランスその1
    こんにちは、ピラティス&ストレッチスタジオAAA加木屋です。高市早苗氏がついに自民党総裁に就任しましたね。日本初の女性総理が誕生する見込みというだけでも歴史的大きなニュースで…続きを見る
  • 頚椎ヘルニアでお悩みの方です。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    加木屋 啓
    頚椎ヘルニアでお悩みの方です。
    皆さま、こんにちは♪ピラティス&ストレッチスタジオAAAです。こちらの方は頚椎ヘルニアでお悩みの方です。長年痛み止めなどで誤魔化していました。来店時も首の痛みを訴えていました…続きを見る
  • 腰痛や肩こりがなかなか改善しないのは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    加木屋 啓
    腰痛や肩こりがなかなか改善しないのは？
    ブログ画像■意外？最初にやるべきは足のトレーニング土台である足は、ひざ・腰・肩・頭といったぐあいに、上の階層へと影響を及ぼします。そのため、足裏は感覚センサーが非常に多い…続きを見る
  • 肩こりや腰痛がなかなか改善しないのは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/3
    投稿者：
    加木屋 啓
    肩こりや腰痛がなかなか改善しないのは？
    身体のコリはどうすれば良くなるのか？実は、股関節や背骨を整えたりほぐしたりても、またすぐ固まるのは身体の土台に問題があるかも？■なぜ腰のコリは揉んでも治らない？みなさんは…続きを見る
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