最新ブログ一覧
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ピラティスって辛くないですか？と、よく御質問を頂きますがピラティスって、、、、 楽しいんです！＼(^o^)／ピラティスは、集中力やリラックス効果、爽快感などから楽しい…
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最近、「肩甲骨はがし」という言葉はよく耳にしませんか？簡単に言えば肩甲骨周りの筋肉をほぐし、動きを良くするストレッチのことです！首～肩・背中が硬いと写真のように肩甲骨に指…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/19
- 投稿者：
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加木屋 啓
ストレッチには、筋肉の柔軟性や可動域の向上、疲労回復、肩こりや腰痛の軽減、血行促進、リラクゼーション効果など、さまざまな効果が期待できます！【ストレッチの効果】 筋肉の柔…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/19
- 投稿者：
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加木屋 啓
ご自宅や 会社様への訪問 ストレッチはいかがでしょうか？・免許返納し来店が難しい方・福利厚生の一環 や 従業員の疲労回復、 仕事のクオリティ アップのため ストレッチをご希望の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/18
- 投稿者：
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加木屋 啓
ストレッチ&24時間ジムAAA佐鳴台店ピラティス&ストレッチスタジオAAA鴨江店です♪ピラティスは男性にも人気のエクササイズです！ピラティスは性別や年齢を問わず、誰でも取り組めるエ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
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加木屋 啓
ピラティスを週に2回のペースで始めた場合、10回程度で身体が軽くなったと感じる方が多い様です。更に継続する事でボディラインの変化を感じ始める方がいらっしゃいます。ピラティス…
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筋肉痛が遅れてくる理由は、筋肉にかける負荷が低かったり、普段使っていない筋肉を使ったりしたことが原因です。 筋肉痛には、運動している最中に発生する「現発性筋肉痛」と、運動…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
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加木屋 啓
学生時代に当施設で第1期生として研修を行っていた田口翔君がこの度、プロ契約を結ぶ事になりました！わざわざ私のところに連絡をくれ彼は本当に律儀な男です！有り難いですし嬉しい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
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加木屋 啓
New trial priceTrial price for 2 45-minute sessions ¥13,400 → ¥6,700 for a set of 2 sessions♪You can learn thoroughly because it's a set of 2 sessions♪Even beginners c…
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こんにちは♪ピラティス&ストレッチスタジオAAAです♪お正月限定クーポンになります♪なかなか完治しないお身体にお悩みのある方やAAAストレッチやマシンピラティスを受けてみたい方…
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- サロンに初来店の方
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- ２月27日28日開催♪マンツーマンピラティス
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スリーエー(AAA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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