ピラティス アンド ストレッチスタジオ スリーエー
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- 静岡県浜松市中央区鴨江４丁目１１－２８
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スリーエー(AAA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 介護予防・転倒予防・訪問ストレッチをお考えの方へ。
- 浜松市で介護予防・転倒予防・訪問ストレッチをお考えの方へ。
ピラティス＆ストレッチスタジオAAAでは、ストレッチとピラティスを組み合わせた無理のない運動で、「歩く・立つ・動く」といった日常動作の改善をサポートしています。
「歩くのが不安になってきた」「転びそうで怖い」「膝や腰に違和感がある」「外出の機会が減ってきた」
このようなお悩みをお持ちの方に向けて、身体に負担をかけない安全なプログラムをご提供しています。
柔軟性を高めるストレッチと、体幹を整えるピラティスにより、歩行の安定・姿勢改善・転倒リスクの軽減を目指します。少人数制・個別対応のため、運動が苦手な方や久しぶりの方でも安心して取り組んでいただけます。
また、スタジオに通うことが難しい方には、訪問でのストレッチ・運動指導にも対応しております。ご自宅で安心して運動したい方や、ご家族様からのご相談も承っております。
継続することで、「ふらつきが減った」「外出が増えた」などの変化を実感される方も多くいらっしゃいます。
まずはお気軽にご相談ください。体験レッスンも受付中です。
今のお身体の状態を知ることが、これからの健康への第一歩です。
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