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コアビリティ(CoAbility)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- なぜ産後は「骨盤が歪む」と言われるのか？
- 出産後、「骨盤が歪んでいる気がする」「グラグラする感じがする」と不安になる方は少なくありません。一般的にも“産後は骨盤が歪む”と言われますが、実際には大きく形が変わるわけではありません。
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて重心が前に移動し、骨盤や腰の筋肉には常に負担がかかります。さらに出産に向けて体は準備を進めるため、骨盤まわりは一時的に安定しにくい状態になります。
こうした変化が積み重なることで、産後に「歪んだように感じる」という状態が起こりやすくなります。
つまり、問題は“骨盤の形”そのものよりも、妊娠・出産を経て体が大きく変化したことにあります。
産後の不調は決して特別なものではなく、どなたでも起こりうるものです。まずは正しい知識で安心していただければと思います。札幌/東区/北区/太平/百合が原/篠路/拓北/あいの里/屯田/丘珠/麻生/新川/新琴似/苗穂/東苗穂/雁来/東雁来/伏古/元町/北24条/茨戸/栄町/新道東/環状通東/東区役所前/肩こり/腰痛/ヘルニア/頭痛/生理/自律神経/冷え/むくみ/膝痛/扁平足/姿勢/骨盤矯正/セルフケア
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