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《整体×マシンピラティス》 La pilates 名古屋栄店 

ラ ピラティス ナゴヤサカエテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 愛知県名古屋市中区栄3丁目4-15 鏡栄ビル別館3階
  • 栄駅より徒歩1分 【整体×パーソナルピラティス】

ラ ピラティス 名古屋栄店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

246件のブログがあります

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  • 正しい姿勢を作る為に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    ミヤザキ マサコ
    こんにちは!MASAKOです!最近猫背が気になる…呼吸が浅い…肩がこる…などのお悩みありませんか??上半身の姿勢が悪いから胸をはって正しい姿勢を作る…というのは意外と間違えてい…続きを見る
  • 肩こり改善★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    タケダ ハルカ
    こんにちは!インストラクターのはるかです^^今日はお客様のBeforeAfterの紹介です*月2コースで大体2週間に1回通ってくださり3ヶ月、6回目が終わった後のお写真です!通い始めはシ…続きを見る
  • 朝ピラティスのメリット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    コンドウ シオリ
    こんにちは!^ ^インストラクターのしおりです!今日は朝ピラティスのメリットをお伝えします!一日中身体や頭がスッキリしない日や目が開きにくいと感じる日はありませんか?そんな…続きを見る
  • Healthy lunch!!
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/8
    投稿者:
    ナガオ ニーナ
    こんにちは!インストラクターのNINAです。最近のお昼ご飯は、体に優しい栄養満点なサラダボウルが定番になっています。写真は今日のランチで、内容はこんな感じ・キウイ・ブロッコリ…続きを見る
  • 良い姿勢をキープする方法!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    ナガオ ニーナ
    こんにちは!インストラクターのNINAです。今日は、良い姿勢をキープする方法についてお話ししていきたいと思います。普段の姿勢が悪いと感じている方、意外にも手のひらの向きに注目…続きを見る
  • 食生活!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    ミヤザキ マサコ
    こんにちは!MASAKOです!今日はおすすめの食生活です!私のおすすめはゆで卵とブロッコリー!!置き換えしたいけどプロテインだとお腹すくな……とかなんか小腹空いたな……という時…続きを見る
  • ヒップアップ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    ミヤザキ マサコ
    こんにちは!MASAKOです!本日はヒップアップについてです!姿勢改善もしたいけど…出来るならヒップアップも…というお悩みの方におすすめなのがピラティスです!むきむきにはなりた…続きを見る
  • 脚のむくみ撃退!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    ミヤザキ マサコ
    こんにちは!MASAKOです!仕事の後や朝の脚のむくみ気になりませんか??そんな方にはピラティスがおすすめです!脚のむくみにおすすめなピラティスをするとかなりすっきりしていきま…続きを見る
  • 姿勢改善!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    ミヤザキ マサコ
    こんにちは!MASAKOです!ピラティスはどんな印象を持っていますか?姿勢改善!という印象がありがちですが、その通りです!!ただ、どうやって姿勢を改善していくの?と聞かれる事が…続きを見る
  • 今日のお弁当
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    コンドウ シオリ
    こんにちはインストラクターのしおりです!昨日はお休みをいただき実家に帰省してました。朝お母さんがお弁当を作ってくれていました^ ^高校生ぶりのお母さんのお弁当で今日のお仕事…続きを見る

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ラ ピラティス 名古屋栄店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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