ラ ピラティス 名古屋栄店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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こんにちは！インストラクターの NINA です。ALOの小物を GET してきました。かわいいものを身につけると、やっぱりテンション上がる。その気分のまま、今日も丁寧にレッスンしていま…
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こんにちは！インストラクターのNINAです。身体が硬いから無理かも運動が苦手で続かないそう思っている方ほど、ピラティスはおすすめです。ピラティスは、頑張る運動ではなく今の身体…
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こんにちは！インストラクターのHARUKAです＊先日、ヨガの資格を取得した時の同期と逗子に住んでる子の家で鍋パーティーしました！同期は13人いますが半分くらい集まることができまし…
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こんにちは！インストラクターのHARUKAです＾＾急にまた一段と寒くなりましたね◎体調を崩しやすい時期なので、ご自愛ください＊今日は月2回、5ヶ月継続のお客様の変化のご紹介です！…
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こんにちは！インストラクターのHARUKAです＊2026年に突入して3週間が経とうとしています＾＾いかがお過ごしでしょうか？ご体験ご希望のご予約をたくさんいただいていて今年は姿勢改…
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あけましておめでとうございます！！インストラクターのMOMOKOです！昨年はLa pilates 名古屋栄店にご来店いただき、ありがとうございました！たくさんのお客様と出会い、お身体の変…
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こんにちは！これから食べる機会が多くなる季節ですね！お腹のぽっこり感気になりませんか、、？？ピラティスでインナーマッスルを使う事で内側から締まった体を作る事ができます！！…
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こんにちは！インストラクターのNINAです。スタジオの季節感を少しでも楽しんでもらいたくて、ダイソーでクリスマスグッズをゲットしてきました！サンタ帽、トナカイ、プレゼントBOX…
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こんにちは！インストラクターのNINAです。先日、キャンプに行ってきました！キャンプで歩いたり動いていると、姿勢のクセがすごく出るな～と改めて感じました。テントを張るときの前…
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こんにちは！一気に寒くなってきましたが体調はどうですか？？肩や首の痛み気になっていませんか？？寒くなると肩がすくんだり、無意識のうちに力んでいて肩こりや首こりの原因となる…
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