ラ ピラティス 名古屋栄店(La pilates)のブログ
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こんにちは！MASAKOです！お休みの日に恐竜博物館に行ってきました♪恐竜の骨の位置を見ていくと人間と全然違って面白いです！どうやって筋肉ついてるんだろう…と思ったのですがあく…
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こんにちは！MASAKOです！本日はデトックスについてです！最近よく聞く通り、お水は2Lを目安に飲めると体のデトックスにも繋がりおすすめです♪2Lと聞くと多すぎる…と感じますが朝、…
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こんにちは！MASAKOです！最近かなり冷えてきました！！季節の変わり目は、本当に自律神経の調子が悪くなりやすいです…調子が悪くなる前にメンテナンスとしてピラティスがおすすめで…
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こんにちは！MASAKOです！！最近、気温差や気圧の変化が激しいですが体調は大丈夫ですか？？自律神経が乱れやすいこの時期にはピラティスで自分の体を見つめ直す事がオススメです！先…
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こんにちは！MASAKOです！よくお客様から、先生達は甘いもの食べないんですか？！と聞かれる事があります！！！めちゃくちゃ甘党なのでぜんっっぜんたべます♪特にチョコレートなんか…
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こんにちは！お休み中に、何年も前から行っている海鮮丼のお店にいきました！！！卵が大好きすぎる私にとってここのお店の卵絶品なんです！！！！魚も分厚くてとっても美味しいです♪…
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こんにちは^_^インストラクターのSHIORIです^_^先日連休でディズニーシーへ行ってきました～！昔はテーマパークや旅行で長時間歩くと足がパンパンに浮腫んでしまい、歩いている途中で…
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こんにちは！MASAKOです！当店にnewアイテム入荷しました♪今話題のグリーンモンスターです！青汁味の乳酸菌で、腸活におすすめです！毎日のご飯で野菜が足りない…なんかお腹の調子…
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こんにちは！MASAKOです！お客様からおすすめのお塩教えて頂きました♪塩おにぎりが一段と美味しく感じるみたいですっっっごく楽しみです！！！！食べ物が大好きすぎる私にとっておす…
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こんにちは！MASAKOです！ピラティスにはまってからずっと身体について学んでいますが奥が深くてすごく面白いです♪少しの整体で足の長さが変わったり、、ピラティス中のちょっとした…
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