ラ ピラティス 名古屋栄店(La pilates)のブログ
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こんにちは！インストラクターのSHIORIです^_^外も暑くなり私はほぼタンクトップ生活をしています。笑昔はタンクトップを着ることに抵抗があり、足や二の腕、ただ痩せるだけでは中々…
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こんにちは！今日は私の家族を紹介します！しろちゃんきなこちゃんもちゃちゃんこの3人はのほほ～んとしてるのんびりな性格の子です！次のブログでまた紹介していきます！《整体×マ…
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こんにちは＾＾インストラクターのはるかです！先日、奈良のともだちと1年ぶりに会いました◎保護猫ちゃんが2匹加わり更ににぎやかな家族となっていました＾o＾/夜は、夏の食物をたく…
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こんにちは！MASAKOです！最近料理の研究にはまっていて、究極のいなり寿司をたべたくなったので昨日の夜からいなり寿司作りました！いなりの専門店で食べた漬物入のいなり寿司があま…
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こんにちは！MASAKOです！おやすみ中にお母さんと大好きなパフェいきました！桃が好きすぎて…！！！毎年この時期は桃のケーキやパフェめちゃくちゃ食べまくります♪季節物は美味しす…
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こんにちは！インストラクターのSHIORIです！暑い日が続いてますね～（ ; ; ）みなさん熱中症対策できていますか？？私は日傘が苦手なのですが、最近は日傘と日焼け止めがマストアイ…
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こんにちは！梅ジュース完成しました～！！！！今年何度かもう作っているのですが作っても作ってもすぐなくなっちゃいます！暑い時期の梅ジュース美味しすぎて、、！一緒に食事&運動…
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こんにちは◎インストラクターのHARUKAです！今日は月4コースで10回目のレッスン終了後の会員様のビフォーアフターについて書きます＾＾改善テーマ: 肩こり、巻き肩、反り腰！Before:…
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こんにちは！MASAKOです！お休みの日に野球の交流戦行ってきました！赤ちゃんの頃は全く興味なかった息子も分かるようになってきたらしく楽しんでいました！！！ちなみに、私の家族は…
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おはようございます！インストラクターのHARUKAです＊みなさん趣味はありますか？わたしは趣味が仕事みたいな人です。笑5月から後屈(ブリッジなど)のトレーニングを毎週受けています…
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