《整体×マシンピラティス》 La pilates 名古屋栄店
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- 愛知県名古屋市中区栄３丁目4-15 鏡栄ビル別館3階
- 栄駅より徒歩1分 【整体×パーソナルピラティス】
ラ ピラティス 名古屋栄店(La pilates)のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/12
- 冬キャンプ最高！！
こんにちは！
インストラクターのNINAです。
先日、キャンプに行ってきました！
キャンプで歩いたり動いていると、
姿勢のクセがすごく出るな～と改めて感じました。
テントを張るときの前かがみ、荷物を運ぶときの肩の力み
ちょっとした動きの癖で、翌日の疲れ方は大きく変わります。
ピラティスでは
骨の位置
呼吸の入り方
力の抜き方
を整えていくので、普段の生活でも疲れにくい身体に！！
最近、立っているだけで腰がつらい
疲労がなかなか抜けない
そんな人にこそ、
身体の使い方を一度リセットしてほしいなと思います！
レッスンでは、日常で使える簡単なコツもお伝えしています。
よかったら一緒に整えていきましょう。
《整体×マシンピラティス》 La pilates 名古屋栄店
《住所》
愛知県名古屋市中区栄３丁目4-15 鏡栄ビル別館3階
栄駅より徒歩1分 【整体×パーソナルピラティス】
《営業時間》
9:00～21:00
【名古屋/栄/ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善/名古屋/栄/ピラティス/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/小顔/小顔矯正/巻き肩/猫背矯正/スマホ首/ストレートネック/肩甲骨はがし/眼精疲労/骨盤矯正/パーソナルトレーニング/ダイエット/ブライダル/産後/マタニティ/姿勢改善】
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