ケアビューティーソラ
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- 山口県山口市大内矢田北１－３－３８
- 山口駅より車で10分/9:00～20:00まで営業☆痛みが少ないので初めての方にもおススメ◎
ケアビューティーソラ(care beauty SORA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/4
- お疲れ脳をリセット
- 3月、4月は環境が変わったり、年度替わりでバタついて…
身体も心もお疲れ溜まっていませんか？
情報過多な現代人の脳は疲れすぎでいると言われているそうです。
SNSの普及により、社会性の高い現代女性の脳は常に疲労気味。
(私はついていけなくて疲労気味 笑)
脳は疲れが溜まるとショートカットを行いはじめるそうです。
行きすぎると些細なことでイライラしてしまったり、
不眠気味になったり、
食べることやゲームへの課金がやめられなかったり…
女性は光や音に過剰に敏感になる場合も。
お疲れ脳を改善するには…
『ネガティブワードをポジティブに言い換える。』
『感謝の気持ちを言葉に出してみる。』
『過去ではなく未来の自分に明るい声をかける。』
なにごとも、前向きに明るく！常にポジティブ変換です！いつも訪問介護で伺っている私の大好きな利用者さんのモットーは『ケセラセラ』！
私も見習っていきたいと思ってます。
庭のミモザが一房だけ頑張って咲きました。
力を溜めて、咲き誇りましょう。
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