2025年12月のブログ｜整体院ばんくう｜ホットペッパービューティー

整体院ばんくう

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整体・カイロ

山梨県甲府市大手１丁目３－１　平山ビル１Ｆ
甲府駅より車で6分、徒歩29分【姿勢改善サロン】

整体院ばんくうのブログ

2025年12月のブログ一覧

9件のブログがあります

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投稿日：

2025/12/29

投稿者：

赤澤克嘉

首こりが気になる方へ

年末年始が近づくと、首こりや肩こりでお悩みの方が増えてきます。ただ、実際の現場では「首が痛くなる前」に体からサインが出ているケースも少なくありません。例えば、・食後に強い…続きを見る
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投稿日：

2025/12/25

投稿者：

赤澤克嘉

背中が縦に広く痛む人へ

背中の際が「ここ！」と指せる痛みではなく、縦に広くジワっと痛い状態が続いていませんか？・マッサージを受けてもその場だけ・姿勢を意識しても、すぐ元に戻る・検査では「異常なし…続きを見る
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投稿日：

2025/12/24

投稿者：

赤澤克嘉

反り腰セルフチェック

反り腰セルフチチェック・朝が一番つらい・同じ姿勢で腰が重くなる・マッサージを受けると一時的に楽になるこれらに当てはまる方は、反り腰が関係している可能性があります。反り腰は…続きを見る
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投稿日：

2025/12/23

投稿者：

赤澤克嘉

関節を動かすとこんな反応が見られます。

肩こりや腰痛がなかなか改善しない。マッサージを受けても、しばらくすると元に戻ってしまう。その原因は、**筋肉だけでなく「関節の動き」**にあるかもしれません。私たちの関節は、…続きを見る
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投稿日：

2025/12/22

投稿者：

赤澤克嘉

前にかがむと痛みが出るあなたへ

前にかがむと腰が痛い方へ。原因は腰ではないかもしれません「顔を洗うときに腰がつらい」「靴下を履く動作が怖い」「長く座ったあと、腰が伸びにくい」30～50代の女性から、こうした…続きを見る
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投稿日：

2025/12/20

投稿者：

赤澤克嘉

慢性痛の方へ　マッサージの強さで選ばないでください

慢性痛の方へ｜マッサージは「強さ」で選ばないでください「強く押されないと効かない気がする」「弱いマッサージだと意味がないのでは？」そんな不安を抱えて来院される方が、甲府市…続きを見る
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投稿日：

2025/12/18

投稿者：

赤澤克嘉

腰の背骨の際が痛い方へ

腰の痛みと一口に言っても原因はさまざまですが、背骨のすぐ横・キワがピンポイントで痛む腰痛は「椎間関節」が原因になっているケースが非常に多いです。椎間関節とは、背骨を構成す…続きを見る
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投稿日：

2025/12/14

投稿者：

赤澤克嘉

肩をもんでも良くならない肩こりで悩んでいませんか?

「肩をマッサージしても、その時だけ楽になる」「翌日には元に戻る」このような肩こりを、長年繰り返している方は少なくありません。湿布やマッサージ、ストレッチを試しても改善せず…続きを見る
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投稿日：

2025/12/7

投稿者：

赤澤克嘉

ふくらはぎがパンパンになる理由　姿勢から紐解く

「夕方になると脚がパンパン」「ふくらはぎだけ太く見える」――こうした悩みは、単に“使いすぎ”ではありません。原因は、姿勢の乱れ＋日常動作のクセ＋３つの筋・関節の働きの低下…続きを見る