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整体院ばんくう

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整体・カイロ

山梨県甲府市大手１丁目３－１　平山ビル１Ｆ
甲府駅より車で6分、徒歩29分【姿勢改善サロン】

整体院ばんくうのブログ

最新ブログ一覧

105件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025/10/20

投稿者：

赤澤克嘉

整体で叶える“代謝が整う”ダイエット

「食事も運動も頑張っているのに、なかなか体重が落ちない…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、ダイエットは“カロリー計算だけ”では説明できない身体の状態が深く関係してい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/10/11

投稿者：

赤澤克嘉

姿勢と呼吸について

猫背や胸式呼吸の習慣は、自律神経や内臓に負担をかけやすく、現代人の健康課題の一つです。日本語は胸式呼吸で発音しやすい言語であるため、普段の会話や呼吸でも胸が主に動き、お腹…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/10/4

投稿者：

赤澤克嘉

姿勢と呼吸について

「姿勢を整えると呼吸が深くなる」──実はこれ、見た目の印象以上に大きな健康効果をもたらします。人は1日に約17,000～30,000回も呼吸をしています。しかし、猫背や巻き肩などで姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/28

投稿者：

赤澤克嘉

首が太く見えるのはなぜ…？？

「首が太く見えるのは骨格のせい…」と気にされる方が多いですが、実はその多くが筋肉のバランスや日常の姿勢に原因があります。特に僧帽筋（そうぼうきん）という首から肩にかけて大…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/9/22

投稿者：

赤澤克嘉

姿勢と疲労の関係性について

長時間のデスクワークやスマホ操作で「首や肩が重い」「腰がだるい」と感じたことはありませんか？その原因の多くは姿勢の偏りによるものです。本来、私たちの体は重力に対して無駄…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/18

投稿者：

赤澤克嘉

メニュー改定のお知らせ

【メニュー改定のお知らせ】いつも当院をご利用いただきありがとうございます。このたびメニューの内容と名称を一部変更いたしました。より分かりやすく、ご自身に合ったコースをお選…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/9/13

投稿者：

赤澤克嘉

下半身太りや足が太く見えるとお悩みの方へ。

下半身太りや足が太く見えるとお悩みの方へ。実は“姿勢や筋肉のバランス”が大きく関係しているのをご存じですか？例えば、骨盤が前傾すると太ももの前に負担がかかり、脚が太く見え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/8

投稿者：

赤澤克嘉

体の歪みと痛みの関係について

「歪んでいますね、だから痛いんですよ」と言われた経験はありませんか？しかし実際には、歪みがあっても痛みが出ない人も大勢いらっしゃいます。痛みは歪みだけでなく、筋力や柔軟性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/9/3

投稿者：

赤澤克嘉

マッサージと整体どっちが良いの？

「マッサージと整体、どちらが良いの？」そんなお悩みをよくいただきます。マッサージのメリット・デメリットメリット：リラックス効果、血流促進、気軽に受けられるデメリット：一時…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025/8/25

投稿者：

赤澤克嘉

腕のしびれ...放っておいて大丈夫？？

最近、こんなお悩みありませんか？「朝起きたら腕がしびれている」「スマホを見ていると手が怠くなる」「肩こりが強くなると腕に違和感がでる」このような「腕のしびれ」単なる疲れ一…続きを見る