整体院ばんくうのブログ
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投稿日：2026/2/10
- 朝起きると首肩がつらい理由
- 冬になると
「朝起きた瞬間から首や肩が重い」
「体が固まった感じがして動かしづらい」
と感じる方が増えてきます。
寒さで体が冷えると、寝ている間も筋肉がゆるみにくく、朝のこわばりにつながることがあります。
しっかり寝たはずなのに疲れが残る、という方も少なくありません。
肩や首を動かしてもすぐ戻ってしまう場合、冷えや生活リズムが関係していることもあります。
当院では、つらい部分だけでなく、体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
朝の不調が続いている方は、無理をせず体の状態を見直してみることも大切です。
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