【産前産後ケア・美容整体・骨盤矯正】BODY CARE ALOHA
サンゼンサンゴケア ビヨウセイタイ コツバンキョウセイ ボディケアアロハ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市港北区篠原西町3-20リブ白楽B104
- 東急東横線白楽駅徒歩4分[整体/マッサージ/産後/マタニティ/肩こり/腰痛]
アロハ(ALOHA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/5/6
- 5月病に注意

皆さん5月病をご存知ですか?
5月病とは、新年度になり初めての大型連休で
普段の緊張感が抜け仕事や学校などの
再開時に身が入らなくなってしまったりするのがよく言われています。
気持ちの切り替えが上手く出来ず
疲労感が抜けない、やる気が出ない、不眠、食欲不振など
色々な症状が出てしまいます。
病院などでは『適応障害』や『軽度のうつ』などと言われたりするそうです。
特に自律神経の乱れが起こってしまうのが大きな要因になります。
自律神経が乱れることで呼吸が浅くなり
酸素の取り込む量が減り、体への酸素量が減ってしまうことで
頭痛を引き起こしやすくなったりします。
改善や予防としては、軽い運動やストレッチ
ぬるめのお湯に浸かり体をリラックスさせるのがおすすめです。
また疲労感が溜まって背中が丸くなり固くなってしまうので
マッサージやストレッチポールなどで緩めてあげましょう。

サロンの最新記事
-
●2025/5/6
-
●2025/5/3
-
●2025/3/15
-
●2025/2/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(0)
- 2025年12月分(0)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(0)
- 2025年9月分(0)
- 2025年8月分(0)
- 2025年7月分(0)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(2)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(1)
- 2025年2月分(1)
もっと見る
アロハ(ALOHA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 メニューでお悩みの方♪
|
|
新 規 |
¥5,980 【ママさんにオススメNO 1メニュー】産後整体 90分コース ¥10,000 → ¥5,980
|
|
新 規 |
¥5,980 【妊婦さん人気NO1メニュー】マタニティプラン90分コース ¥10,000 → ¥5,980
|
|
新 規 |
¥3,980 ☆初回限定☆ 産後整体60分コース
|
|
新 規 |
¥3,980 ☆初回限定☆ マタニティプラン60分コース♪
|
|
新 規 |
¥3,980 【大人気】肩こりが気になる方必見! 60分コース もみほぐし×猫背矯正
|

