鍼灸整骨院 RUNUS SAPPORO【美容鍼/整体/眼精疲労/肩こり/睡眠/酸素ルーム】
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- 北海道札幌市東区北２５条東１丁目３－２０ エルフィーネ３ １Ｆ
- 北24条駅より徒歩10分 【美容鍼/自律神経調整/ヘッドスパ/睡眠改善】
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投稿日：2026/1/13
- 【寝ても疲れが取れない…睡眠と酸素の深い関係】
- こんにちは！
整骨院 RUNUS SAPPOROです！「しっかり寝ているのに、朝から体が重い」
「眠りが浅く、途中で目が覚める」
そんなお悩みはありませんか？
睡眠は体を回復させる大切な時間ですが、
自律神経の乱れや疲労の蓄積によって、
体や脳に十分な酸素が行き渡っていないと、
眠っても疲れが抜けにくくなってしまいます。
酸素不足が睡眠に与える影響
酸素が不足した状態では、
脳や筋肉がしっかり休めず、
眠りが浅くなったり、夜中に目が覚めやすくなります。
また、疲労物質がたまりやすく、
「寝たはずなのに疲れている」状態につながりやすいのです。
酸素ルームで“休める体”をつくる
酸素ルームでは、
リラックスした状態で酸素を取り込むことで、
体が回復モードに入りやすくなります。
自律神経も整いやすくなり、
「その日はぐっすり眠れた」と感じる方も少なくありません。
RUNUSの酸素ルームは、
2～3名でくつろげる広さで、
エアコン・テレビ完備の快適空間。
横になって過ごしたり、ゆったり座って過ごしたりと、
無理なく“何もしない時間”を楽しめます。続けやすい回数券をご用意しています！
睡眠の質や疲労回復は、
1回よりも継続することで実感しやすいケアです。
そこで、酸素ルームは回数券もご用意しています。
・1回利用 ¥3,300
・5回券 ¥12,500（有効期限3ヶ月）
・10回券 ¥20,000（有効期限6ヶ月）
・通い放題 ¥13,200（1ヶ月）
ライフスタイルやお疲れ具合に合わせて、
無理なく続けられるプランをお選びいただけます。
寝ても疲れが抜けない、眠りが浅いと感じたら、
睡眠ケアのひとつとして酸素ルームを取り入れてみませんか？
体をしっかり休ませることが、
質のいい睡眠への近道です！
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