鍼灸整骨院 RUNUS SAPPORO【美容鍼/整体/眼精疲労/肩こり/睡眠/酸素ルーム】
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ラナスサッポロ(RUNUS SAPPORO)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/16
- 【「顔マッサージのやりすぎ」がたるみを作る理由】
- こんにちは!
整骨院 RUNUS SAPPOROです!小顔のために毎日顔をマッサージしている。
むくみを取るために強めに流している。
美容意識が高い方ほど、こうしたケアを習慣にしている方も多いのではないでしょうか。
ですが実は、顔マッサージのやりすぎが“たるみの原因”になることもあるのをご存じでしょうか。
顔の皮膚は体の中でもとても薄く、デリケートな部分です。
強くこすったり、引っ張るようなマッサージを続けると、皮膚や皮下組織に負担がかかってしまいます。
特にフェイスラインや頬は、摩擦や強い刺激が続くことで、
皮膚を支えている組織がゆるみやすくなると言われています。
その結果、
・フェイスラインのもたつき
・頬のたるみ
・ほうれい線
といった変化につながることもあります。
また、強いマッサージは筋肉を緊張させてしまうこともあり、
かえって顔が硬く見えてしまう場合もあります。
大切なのは、**強くやることではなく“巡りを整えること”**です。
むくみケアをする場合は、
耳まわりや鎖骨まわりをやさしく流す程度でも十分効果が期待できます。
顔をゴリゴリ押す必要はありません。
さらに、顔のむくみやたるみは、
首や肩のこり、血流の低下が関係していることも多くあります。
そのため、顔だけをケアするよりも、体の巡りを整えることが大切になります。
美容鍼では、顔の筋肉や血流にアプローチしながら、
内側から巡りを整えていきます。
「フェイスラインが気になる」
「むくみやすい」
「顔の疲れが取れない」
そんな方は、セルフケアだけでなく、体の巡りを整えるケアも取り入れてみてください。
実際の変化は口コミにも掲載されていますので、よろしければ参考にしてみてください。
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