鍼灸整骨院 RUNUS SAPPORO【美容鍼/整体/眼精疲労/肩こり/睡眠/酸素ルーム】
シンキュウセイコツイン ラナスサッポロ ビヨウバリセイタイガンセイヒロウカタコリスイミンサンソルーム
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 北海道札幌市東区北２５条東１丁目３－２０ エルフィーネ３ １Ｆ
- 北24条駅より徒歩10分 【美容鍼/自律神経調整/ヘッドスパ/睡眠改善】
ラナスサッポロ(RUNUS SAPPORO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/19
- 【施術を受けるベストな頻度ってどれくらい？】
- こんにちは！
整骨院 RUNUS SAPPOROです！「どれくらいのペースで通えばいいですか？」
初めての方から、よくいただくご質問です。
結論からお伝えすると、
お体の状態や目的によって最適な頻度は変わります。
ただし、共通して言える大切なポイントがあります。
それは、最初の数回は間隔を空けすぎないことです。
なぜ最初は間隔を詰めた方がいいのか
長く続いている肩こりや疲労、睡眠の不調は、
体が“その状態が当たり前”になってしまっています。
1回の施術で楽になっても、
時間が経つと元の状態に戻りやすいのはそのためです。
そこで大切なのが、
良い状態を体に覚えさせることです。
間隔を空けすぎずに施術を受けることで、
体は少しずつ「楽な状態」をキープしやすくなります。
◎目安となる通い方
あくまで目安ですが、
最初の2～3回
→ 1週間前後の間隔
状態が安定してきたら
→ 2～3週間に1回
メンテナンス
→ 月1回程度
このように段階的に間隔を空けていく方が多いです。
◎こんな方は少し早めのペースがおすすめ
・寝ても疲れが取れない
・首や肩のこりが強い
・眠りが浅い
・食いしばりがある
・慢性的なだるさがある
こうした状態の方は、体の回復力が落ちていることも多いため、最初は少し詰めてケアすることで変化を感じやすくなります。
継続してケアを行うことで、
・疲れにくくなる
・睡眠の質が上がる
・体の軽さが続く
・不調が出にくくなる
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
「つらくなってから来る」ではなく、
つらくなる前に整えることが大切です。
無理なく続けることが一番大切です。
当院では、お体の状態を見ながら
その方に合ったペースをご提案しています。
迷った方へ
「どれくらいの頻度がいいか分からない」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
お体の状態に合わせて、
無理のない通い方をご提案いたします。
実際の変化については、口コミも参考にしてみてください。
#札幌#鍼灸 #美容鍼灸 #美容鍼 #自律神経 #ヘッドスパ#頭痛#酸素ルーム＃北24条駅＃東区＃北区
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 【カウンセリング無料◎】どのクーポンを選べばいいか迷った方へ！
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/16
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（6）
もっと見る
ラナスサッポロ(RUNUS SAPPORO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【カウンセリング無料◎】どのクーポンを選べばいいか迷った方へ！
|
|
全 員 |
¥13,200 【1日2名様限定】1ヶ月の疲れをゼロに。究極の「全身整い」プレミアム120分
|
|
新 規 |
¥4,500 【人気No.1】むくみ・疲れ顔リセット☆「整い」美容鍼+小顔整体 60分
|
|
新 規 |
¥7,700 ↑↑↑人気No.1に首・肩こりほぐし&ドライヘッドスパ追加ver☆
|
|
新 規 |
¥5,500 【高評価◎】深呼吸できる体へ。「整い」全身鍼＋自律神経リセット整体 60分
|
|
新 規 |
¥3,980 【春の疲れ・頑固な肩こりに】プロの凄腕ボディケア 50分 ¥8250→
|
