鍼灸整骨院 RUNUS SAPPORO【美容鍼/整体/眼精疲労/肩こり/睡眠/酸素ルーム】
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- 北海道札幌市東区北２５条東１丁目３－２０ エルフィーネ３ １Ｆ
- 北24条駅より徒歩10分 【美容鍼/自律神経調整/ヘッドスパ/睡眠改善】
ラナスサッポロ(RUNUS SAPPORO)のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 【高級美容液より睡眠！？肌が劇的に変わる理由】
- こんにちは！
整骨院 RUNUS SAPPOROです！「毎日しっかりスキンケアをしているのに、なんだか肌がくすんでいる…」
「高い美容液を使っているのに、ツヤが出ない…」
そんなお悩みはありませんか？
実は、その原因は「スキンケア不足」ではなく、**「睡眠の質」**にあるかもしれません。
今日は、なぜ睡眠が変わると肌のツヤが変わるのか、その秘密をお話しします。
1. 「天然の美容液」は寝ている間に作られる
寝始めてから最初の3時間に分泌される**「成長ホルモン」**。
これは別名「天然の美容液」とも呼ばれ、日中にダメージを受けた肌細胞を修復・再生してくれる大切な存在です。
眠りが浅いと、このホルモンが十分に分泌されず、肌のターンオーバー（生まれ変わり）が停滞してしまいます。結果として、古い角質が残り、ツヤのない「くすみ肌」になってしまうのです。
2. 自律神経の乱れが「肌の栄養不足」を招く
ストレスや疲れで自律神経が乱れると、血管がギュッと収縮して血流が悪くなります。
すると、せっかく摂った食事の栄養や水分が、お顔のすみずみまで届かなくなってしまうんです。
鍼灸で自律神経を整え、深いリラックス状態で眠りにつくことで、全身の血流がアップ！
内側から栄養が届き、パンッと張ったようなツヤ肌が蘇ります。
3. 当店の「整い美容鍼」ができること
当店の美容鍼は、お顔に鍼を打つだけではありません。
首・肩の整体で、お顔への血流の「通り道」を確保
自律神経を整える鍼で、深い眠りへエスコート
ヘッドスパで、脳の疲れをリセット
これらを組み合わせることで、施術直後のスッキリ感はもちろん、**「その日の夜、ぐっすり眠れて翌朝の肌に驚く」**という体験をお届けしています。
「最近、ぐっすり眠れていないな」
「鏡を見るのが楽しみな自分に戻りたい」
そう感じている方は、ぜひ一度、当店の「整い美容鍼」で、睡眠と肌の両方をケアしてみませんか？
皆様のご来店を、心よりお待ちしております！
#札幌#鍼灸 #美容鍼灸 #美容鍼 #自律神経 #ヘッドスパ#頭痛#酸素ルーム＃北24条駅＃東区＃北区
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