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クマノミ美容鍼灸 春日部院(KUMANOMI美容鍼灸)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 顔の浮腫みと美容鍼｜なぜむくむ？どう改善する？
- こんにちは。
くまのみ整骨院イオンモール春日部院です。
「朝起きると顔がパンパン…」
「夕方になるとフェイスラインがぼやける…」
そんな顔の浮腫み（むくみ）にお悩みの方はとても多いです。
今回は、むくみの原因と美容鍼でできるケアについてお伝えします。
そもそも顔が浮腫む原因は？
顔のむくみの主な原因は以下の通りです。
血流・リンパの滞り
長時間のスマホやPC作業、姿勢不良により首肩が緊張すると、
顔周りの血流・リンパの流れが悪くなります。
特にデスクワークの方は要注意です。
塩分・水分バランスの乱れ
塩分の多い食事やアルコール摂取により体内の水分バランスが崩れると、余分な水分が溜まりやすくなります。
自律神経の乱れ
睡眠不足やストレスも大きな要因です。
自律神経が乱れると血管の収縮・拡張がうまくいかず、循環不良を起こします。
食いしばり・歯ぎしり
エラ周りの筋肉（咬筋）が過緊張を起こすと、老廃物が溜まりやすくなります。
フェイスラインが広がって見える原因にもなります。
美容鍼が顔の浮腫みに効果的な理由
美容鍼は、表面的なケアではなく筋肉・血流・神経に直接アプローチできるのが特徴です。
血流促進
鍼刺激により毛細血管の循環が改善し、老廃物の排出を促します。
筋肉の緊張緩和
咬筋や側頭筋の過緊張を緩めることで、フェイスラインがスッキリします。
自律神経の調整
鍼は副交感神経を優位にしやすく、リラックス状態を作ります。
睡眠の質向上にもつながるケースがあります。
1回でも変化は出る？
むくみは「水分停滞」が原因の場合、1回でもスッキリ感を実感される方が多いです。
ただし、
食いしばり癖
慢性的な首肩こり
姿勢不良
がある場合は、継続ケアが重要になります。
顔の浮腫みは体からのサインです。
美容だけでなく、
「健康寿命を伸ばす」という観点からも、
循環を整えることはとても重要です。
気になる方はお気軽にご相談ください。
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投稿者
KUMANOMI 美容鍼
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