ビューティーのブログ一覧
52件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/14
- 投稿者：
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Ayaka
皆様こんにちは！代表トレーナーのAyakaです！いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます！本日は「朝の運動の効果」についてお話ししたいと思います。朝の運動で一日が変わ…
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皆様こんにちは！トレーナーのMayuです！本日は、クライアント様のレッスン風景をご紹介致します。19歳の学生様で、美容・健康促進の目的で通われています！非常に意識が高く、この日…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/20
- 投稿者：
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Mayu
皆様こんにちは！トレーナーのMayuです！！ゴルフの動作やカラダの使い方が、更に上達するレッスンも 展開しております◎・ゴルフの飛距離を伸ばしたい！・フォームの乱れが気になる…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
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Ayaka
皆様こんにちは！トレーナーのAyakaです！本日はお客様から私がトレーニングを始めたきっかけを聞かれたので、少し紹介します！私がトレーニングを始めたのは、摂食障害になってしま…
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みなさまこんばんは！トレーナーのlisaboです:-)本日は最近あった嬉しいお話をご紹介させて頂きます！普段デスクワークで、意識してないと背中が丸まってしまうと気にされていたお客…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/29
- 投稿者：
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Ayaka
皆様こんにちは！トレーナーのAyakaです♪「パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、正直コストが気になる…」そんな風に感じている方、多いのではないでしょうか？そこでオスス…
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みなさまこんにちは:)lisaboです！居留地Fitness神戸三宮スタジオは女性限定のセミパーソナルでのトレーニングジムとなっております。さて、まずセミパーソナルトレーニングの魅力っ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
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Ayaka
皆様こんにちは！トレーナーのAyakaです！どんどん寒くなってきたこの時期、今年の脂肪は今年の内に片付けませんか？体の大掃除をするならいま！！冬は寒さから身を守るため、体の仕…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
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Ayaka
皆様こんにちは！トレーナーのAyakaです！本日はクライアント様のご紹介をいたします。69歳女性でトレーニングは初めての方。目的は健康維持・促進です！何歳になっても自分の足であ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/1
- 投稿者：
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Ayaka
皆様こんにちは！トレーナーのAyakaです！本日は私の中で衝撃を受けたとある日のお話し！毎月施設訪問でグループレッスンに行っているのですが、その際に1人の利用者さんが今年のテー…
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食べすぎた日のリセット方法！
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居留地フィットネス 神戸三宮スタジオのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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