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皆様こんにちは、トレーナーのMayuです！今回は、私が減量中の痩せたい時に行っていたメニューの1つでもある、HIITトレーニングの良さについてお伝え致します！HIIT（ヒット）トレー…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
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Ayaka
皆様こんにちは、トレーナーの原田彩香です！「トレーニングって、週に何回くらい通えばいいの？」この質問、実はすごく多いんです！目的によって理想のペースが変わるので、今日はわ…
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皆さま、こんにちは。トレーナーのMayuです！4月6日（日）に、今シーズン初戦となるフィットネス大会「ドレス部門」に出場してまいりました。日頃より応援いただいている皆さま、本当…
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皆さま、はじめまして！この度、4月より居留地fitnessに入社いたしました、トレーナーの**大坪 樹季（たつき）**と申します！これまで別のフィットネスジムで活動しており、20歳～80…
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こんばんは！トレーナーのlisaboです♪今回はお客様のお声第2弾をご紹介させて頂きたいと思います！当ジムは曜日や時間帯によってトレーナーが変わります。全５名のトレーナーを受け…
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皆様こんにちは。代表トレーナーのAyakaです！本日はお得な4月のキャンペーンをご紹介します♪1つ目モニターキャンペーン！大人気モニターキャンペーンが継続中です♪２ヶ月間通常60,…
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みなさまこんばんは！トレーナーのlisaboです♪明日から4月ですね！新しい年度に変わり、新しいことに挑戦してみませんか？当ジムでは現在、モニタープランキャンペーンを開催してお…
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こんばんは！トレーナーのlisaboです！今日は朝からたくさんのご予約をいただき、嬉しいお声を頂いたのでご紹介させて頂きます♪まず、結婚式を控えてらっしゃるお客様。年末に入会し…
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皆様、こんにちは！トレーナーのMayuです。最近話題のピラティス、一体どのようなものか気になっている方も多いのではないでしょうか？「やってみたいけれど、難しそう…」と感じてい…
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皆様こんにちは！トレーナーMayuです！最近、気温の寒暖差が激しいですが体調など崩されていませんでしょうか？ さて、今回は「身体の芯からポカポカになるマットピラティスのレッス…
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居留地フィットネス 神戸三宮スタジオのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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