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パーソナルピラティス UOMS【ウオムズ】

パーソナルピラティスウオムズ

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ウオムズ(UOMS)のブログ

最新ブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 呼吸の話
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    ayaka
    なぜ「呼吸が浅い」と言われ続けてしまうのかピラティスを続けていると、「呼吸が浅いですね」「もっと呼吸を入れていきましょう」と何度も言われた経験がある方は少なくありません。…続きを見る
  • ピラティスを途中でやめてしまう人の主な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    ayaka
    なぜピラティスを途中でやめてしまう人がいるのか「ピラティスは身体にいい」と聞いて始めたものの、途中でやめてしまう人が一定数いるのも事実です。しかしそれは、ピラティスが合わ…続きを見る
  • BASIピラティスとは?(特徴)
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    ayaka
    BASI(Body Arts and Science International)ピラティス は、世界中で愛されている国際的なピラティスメソッドです。創始者 Rael Isacowitz(ラエル・イサコウィッツ) によって体系…続きを見る
  • ピラティスとは???
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    ayaka
    【ピラティスとは、自分の身体と向き合う時間】私たちは日々の生活の中で、気づかないうちに身体をたくさん使っています。若い頃は “なんとなく” できていた動きも、年齢を重ねると…続きを見る
  • 【BASI Pirates養成講座日程】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    TOMOKO
     この度UOMS(ウオムズ)はBASI Pilatesの公式ホストスタジオとして認定されました!BASI Pilates ティーチャートレーニングプログラムを提供する公式ホストスタジオとして認定されま…続きを見る
  • 【BASI Pirates養成講座のお知らせ】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    TOMOKO
    5月よりUOMSにてBASI Pilatesのティーチャートレーニングが開始されます!
  • 【ラクリス人気部位】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    TOMOKO
    ☆一番人気☆下半身・運動前のパフォーマンスアップ・運動後の筋肉疲労回復・女性に嬉しい浮腫み取り・筋トレをしている効果も期待できて脚がスッキリ☆二番人気☆首・デスクワークや…続きを見る
  • 『最重要』姿勢の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    TOMOKO
    ♪姿勢の重要性 ♪良い姿勢は、健康や生活の質に大きな影響を与えます。正しい姿勢を保つことで、体の各部位にかかる負担が軽減され、さまざまなメリットが得られます。ここでは、姿…続きを見る
  • 【ハマる人続出!】骨盤矯正するメリット★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    TOMOKO
    骨盤の役割とは?骨盤は体の中心部に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を果たしています。骨盤の位置や角度が正しくないと、全身に影響を及ぼし、さまざまな不調を引き起こす…続きを見る
  • 姿勢の大切さ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    TOMOKO
    姿勢の大切さ良い姿勢とは?良い姿勢とは、体の各部位が正しい位置にあり、筋肉や関節に無理な負担がかからない状態のことを指します。日常生活や仕事中に意識することで、健康やパフ…続きを見る
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