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リハビリ整体ラボ~Revol~

リハビリセイタイラボ リボル

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 岡山県赤磐市桜が丘東3丁目3-144 O.de.Brussel 1003
  • リピート率80% 評価4・8の高評価 万富駅より車で8分 赤磐市 岡山市 美作市 備前市

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2024年12月のブログ一覧

8件のブログがあります

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  • 巻き肩に必須の柔らかくする筋肉
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/28
    投稿者:
    平澤 駿一
    猫背の方で多いのが肩甲骨から前に移動していることが多い。肩が内側に移動するのに肩甲骨もついていっているイメージである。これらは烏口腕筋と小胸筋と言われる筋肉が関わっている…続きを見る
  • 産後の尿漏れ改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/27
    投稿者:
    平澤 駿一
    産後で尿もれの回数が多くなった方も多いのではないでしょうか?これには産後の骨盤底筋の機能の問題があります。そもそも尿は陰部神経と言う神経でコントロールされています。この陰…続きを見る
  • 睡眠と呼吸の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    平澤 駿一
    睡眠の質が悪いと日中に眠くなってしまったり、寝ても寝た気がしない。疲れが取れないそんな経験はないだろうか?睡眠の質を向上させることで疲れの解消や日中の睡魔を抑え仕事に集中…続きを見る
  • 腰痛と胸郭の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    平澤 駿一
    腰痛でお困りの方は多いと思います。腰痛の場合腰のマッサージや股関節の可動域ばかりで終わっていませんか?それだけでは改善できない可能性があります。近年の研究では胸郭と腰痛の…続きを見る
  • 肩こりと前庭神経の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/14
    投稿者:
    平澤 駿一
    肩こりでお困りの方はとても多いと思います。また最近は気温も下がってきて寒さの影響で肩をすごめたりして肩のだるさがますそんな経験があるのではないでしょうか?もしかすると前庭…続きを見る
  • 巻き肩は肩後方の硬さが原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    平澤 駿一
    巻き肩で見栄えが悪く改善したい、巻き肩で肩こりが多いそんな方は多いと思います。巻き肩には多くの原因があります。鎖骨と肩甲骨の可動域の問題、上腕二頭筋の緊張が強い、小胸筋の…続きを見る
  • 産後のウエストが戻らない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/12
    投稿者:
    平澤 駿一
    産後で体重は妊娠前に戻ったけど体型がなかなか元に戻らないそんなお悩みでお困りではないですか?産後は産前のお腹が大きくなった状態での生活方法に慣れているため呼吸の方法や骨盤…続きを見る
  • 睡眠の質向上と手足の冷えの冷えの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    平澤 駿一
    手足の冷えが気になってなかなか眠りにつけない方は多いのではないでしょうか?手足の冷えと睡眠との関係についてお話しします!手足の冷えがある方は体の末端部分にうまく血流が流れ…続きを見る
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