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リボル(Revol)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/27
- これさえやればは全部嘘！？
これさえやればは全部嘘！？
よくSNSなどで「これさえやれば？？？は解決します！」などのうたい文句などで動画や解説などありますがそれだけやればOKなんてことは基本的にありません。
例えば腰痛がある方で股関節の可動域が出れば大丈夫といううたい文句があるとします。しかし腰の動きには股関節ももちろん大切ですが胸椎と言われる背中の動きや肋骨の動き、他にも腹筋や骨盤の動きなど多くのことが関連して腰の動きを出しています。股関節が動けばそのほかの動きが改善されるわけでもない。
本当に改善したい場合はきちんと自分の問題がどこにあってどういう関連の動きができなくて痛みに繋がっているのかを理解して初めて対処できます。
痛みがなぜ出るのか？どうしてその動きができないのか？それを深く理解することで問題解決に繋がります。
いそがば回れではないですが改善に近道はありません。
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