カグラザカ アロマハリキュウ
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あろまはりきゅう 神楽坂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/28
- 夏バテ回復のツボ
- 神楽坂 あろまはりきゅう：神楽坂・飯田橋の鍼灸マッサージ【頭痛/妊活/肩こり/腰痛/リラクゼーション/首コリ】
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こんばんは
神楽坂ありまはりきゅうです
暦の上では秋に近づいていますが、まだまだ暑さが続くこの時期。体は夏の疲れをため込みやすく、「なんとなくだるい」「食欲が落ちている」と感じていませんか？
これがいわゆる“夏バテ”です。
冷たい飲み物や冷房の影響で胃腸が弱り、自律神経も乱れやすいため、放っておくと秋口に風邪をひきやすくなったり、体調を崩す原因になってしまいます。
そんな夏バテ回復に役立つのが日常でできる”ツボ”押しのご案内です
◇おすすめ◇
【足三里（あしさんり）】
膝のお皿の外側、指４本分ほど下にあるツボで、昔から胃腸を整え、疲労回復に効くといわれています。親指でじんわりと心地よい強さで押してみましょう。食欲不振や全身の倦怠感が和らぐサポートになります。このツボは万病に効き長寿のツボとも呼ばれています。
【合谷（ごうこく）】
手の甲、親指と人差し指の骨が交わる部分にあり、気血の巡りを良くし、自律神経を整える効果が期待できます。イライラや頭重感にもおすすめです。
ツボ押しもいいですが、お灸もおススメです。火を使ったお灸が一番効果的ですが火を使わないお灸も販売されており、手軽にできるので是非お試しください。
まだ暑さの残るこの季節、体調を立て直すことが秋を元気に迎える第一歩です。ツボ押しや養生を日常に取り入れて、夏の疲れを上手にリセットしていきましょう。当院の鍼灸施術では、こうしたツボを的確に用いて、より効果的に夏バテ回復をサポートしております。お気軽にご相談ください。
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【アクセス】
神楽坂駅１A出口から徒歩３分
牛込神楽坂A3出口から徒歩６分
飯田橋駅から徒歩10分
江戸川橋駅から徒歩13分
【営業時間】
平日：10:30～20:30（最終受付19:30）
土日祝日：10:30～18:00（最終受付17:00）
不定休（出張施術のため、休日や営業時間の短縮等があります）
【所在地】
東京都新宿区白銀町５－１３ カーサ白銀１０１
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