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投稿日：2026/2/26
- 冷え性で悩んでいませんか？
- みなさんこんにちは(^^)
スタッフ佐藤です♪今日は女性の敵、冷え性についてです！
冷え性つらいですよね…(T_T)
特にこの時期、手足がずっと冷たいとしんどいですよね。
あなたはどのタイプですか？
・手足だけ冷えるタイプ（末端冷え性）
・お腹、腰も冷えるタイプ
・年中冷えやすいタイプ
すぐできる対策としては(^o^)
１、「首」を温める
首、手首、足首を温めると◎。
→ マフラー、レッグウォーマーおすすめ。
２、 40℃のお風呂に10～15分
シャワーだけはNG。
足湯だけでもOK。
３、靴下の重ねすぎは逆効果
締めつけると血流悪化するので、
ゆるめ＋レッグウォーマーが◎
４、内側から温める
・生姜入りスープ
・根菜（にんじん・ごぼう）
・白湯をちょこちょこ飲む
これくらいのこと、もうやってる！！
というそこのあなた(^^)/
ナインのよもぎ蒸しは試しましたか？
よもぎ蒸しは体質改善にもってこいなんです(*^^*)
これまでも、冷え性で悩むたくさんの女性たちを助けてくれています♪
そして、よもぎ蒸しに合わせて骨盤矯正も受けて頂くと、相乗効果がバツグンなので、より良い方向へ導くことができます♪
冷え性で悩まれている方は、ぜひ試してくださいね(^^)
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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