最新ブログ一覧
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。本日は「ギックリ腰」について投稿していきたいと思います。ぎっくり腰は正式には「急性腰痛」と呼ばれ、急激に発症す…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。本日は肩こり予防のセルフストレッチ（僧帽筋）を投稿させて頂きたいと思います。僧帽筋は首から背中にかけてひし形の…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。本日は「坐骨神経痛」について投稿していきたいと思います。・坐骨神経とは坐骨神経とは下背部からお尻、足にかけて走…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。本日はもも前（大腿四頭筋）の柔軟性チェックを紹介したいと思います！大腿四頭筋は股関節の前面から膝のお皿の下まで…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。今週のお休み連絡になります！9/21（土）は営業をお休み致します。その他平日、祝日は通常通り営業致しますのでよろし…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。世間の今週末は三連休ですね！現在の空き状況になります♪9/14(土) 全コース 14:00～20:009/15(日)定休日9/16(月)全…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。本日も施術のbefore afterを紹介しようと思います！今回は臀部から腰部にかけて痛みがある方の施術でしたが施術後は前…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。本日は施術のbefore afterを一部紹介します！ストレッチ整体後の変化が目に見えてわかるので安心です！今回は頚椎症…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。昨日投稿した反り腰の予防に対するセルフストレッチを紹介していきたいと思います。腸腰筋のセルフストレッチ１.立膝…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。本日は腰痛の原因でも多い反り腰について投稿していきたいと思います。人間の腰は前弯といって、もともとある程度反っ…
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