最新ブログ一覧
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。昨日投稿した反り腰の予防に対するセルフストレッチを紹介していきたいと思います。腸腰筋のセルフストレッチ１.立膝…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。本日は腰痛の原因でも多い反り腰について投稿していきたいと思います。人間の腰は前弯といって、もともとある程度反っ…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。本日はストレッチの種類について投稿いたします。ストレッチは大きく分けて2種類あり・動的ストレッチ(バリスティック…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。本日は四十肩、五十肩についての投稿になります。皆さんは肩が痛くなって急に挙がらなくなったことはありませんか？四…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。本日はケンダルの姿勢分類について投稿します。この分類は1900年代に、時の医学者Kendall(ケンダル)によって確立され…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。本日は足がつる理由について投稿していきたいと思います。足がつる（こむら返り）は、筋肉が異常に収縮した状態を指し…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。本日はタイトル通り、口コミ投稿と紹介キャンペーンについてです！【口コミ投稿】口コミを投稿していただくと次回以降…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。今回はストレッチの頻度について投稿します。ストレッチ整体を受けるうえで気になるのがどのくらいの期間で、どのくら…
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皆さんこんにちは！ウェルネスストレッチ バンバンの大森です。当店では広々とした完全個室で更衣室もあります！またお着替えを無料で貸し出ししていますのでいつでもストレッチを受…
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皆さんこんにちは！9月に入りましたがまだまだ暑い日が続きますね…今日はストレッチと自律神経の関係について投稿します。自律神経とは、主に血圧や呼吸数など体内のバランスを調整…
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