ウエノプライベートサロンネイ
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寧 上野のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 「ジャケットを羽織るのがつらい」そんなお悩みに
ご来店くださるお客さまから
「最近肩が痛くて…」とメッセージを頂きました。
お話を伺ってみると、
ジャケットに腕を通すときに痛みがあるとのこと。
ジャケットに袖を通す動き。
日常の何気ない動作のひとつですが
いくつもの筋肉が連携して、この動きが行われています。
ジャケットを着るまでには、
腕を後ろに回す
↓
腕を少し持ち上げる
↓
腕を外に開く
こんなプロセスがありますよね。
この三動作がスムーズにつながることで、
ジャケットに袖を通すことができます。
いわゆる四十肩のような症状を感じている方は、
この「腕を後ろに回す」「外に開く」といった動きに制限が出やすく、
ジャケットを着る動作がつらく感じられることもあります。
ではこの時に働いている筋肉はというと、
◎ 背中にある広背筋
◎ 脇の下にある大円筋、小円筋
◎ 肩の細かい動きを担う棘上筋や棘下筋
上述したような、
腕を後ろに引く動き
腕を持ち上げ外に開く動きをしてくれています。
さらに他にも、
腕の上がりやすさに関係してくる大胸筋、三角筋
肩から背中にかけて大きく付いている僧帽筋、などなど
アプローチしてあげたい筋肉は多くあります。
そのため、ケアするときには
「四十肩」だからと肩だけに意識を向けるのではなく、
背中や胸、脇まわりの筋肉にも目を向けていくことが大切です。
四十肩は一度発症すると治癒に長い期間を要する場合もありますが、
関連する筋肉の緊張をゆるめてあげることで、
より早い症状の緩和が見込めます。
リラクゼーションサロンである当店ですが、
施術を安心してお受けいただけるよう、
国家資格保持者のオーナーのもと研修を日々行なっております。
リラクゼーションだからこそ
心も身体も、質の高い安心感のある施術を
お届けしたいと考えています。
お心・お体がどちらもほっとゆるむような
柔らかいお時間をお過ごしいただけますように。
上野プライベートサロン寧
Sakura
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