首肩とリンパの巡りを調え、顔色までふわっと明るくなるサロン～CHAI LAI-チャイライ-
クビカタトリンパノメグリヲトトノエ カオイロマデフワットアカルクナルサロン チャイライ
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チャイライ(CHAI LAI)のブログ
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投稿日：2025/8/5
- 暑さによって起こる頭痛を解消しましょう☆
- こんばんは！
日中の暑さはもうどうななりそうですね。
原因となる病気がないのに繰り返す慢性頭痛には、いろいろな種類があります。
そのうち暑さによって起こるものは次の２つがあります。
【片頭痛】
三叉神経に何らかの刺激が伝わると神経伝達物質が放出され、その刺激で脳内の太い血管が拡張し、痛みが発生する。
頭の片側または両側がズキンズキンと痛む。
【緊張型頭痛】
首や肩回りの筋肉が緊張して血流が悪くなり、血管内に発生する痛み物質が神経を刺激して起こる。
頭全体が締め付けられるように痛む。
この『緊張型頭痛』には首や肩周りの緊張をほぐす必要があります。
また『片頭痛』と筋肉の関係も深く、首や肩の筋肉の緊張や血行不良が片頭痛の誘因となることがあります。
暑さによる頭痛を引き起こさないためにも、マッサージは必須とも言えるかもしれませんね☆
松 明華里☆
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