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オクタボー 南青山店(OCTAVO)のブログ

最新ブログ一覧

184件のブログがあります

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  • 慢性肩こりが悪化するのは9月が多い？
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    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    三木 里江子
    慢性肩こりが悪化するのは9月が多い？
    ～夏疲れ＋気温差で首肩がガチガチに～「肩こりがひどくなった気がする」「首から背中まで固まっている」そんな声が増えるのが9月。実は、季節の変わり目は慢性肩こりが悪化しやすい…続きを見る
  • 低気圧だけじゃない！秋の頭痛の原因3つ
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    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    三木 里江子
    低気圧だけじゃない！秋の頭痛の原因3つ
    ～季節の変わり目に増える“だる重頭痛”～頭痛といえば「低気圧のせい」と思う方も多いですよね。でも実は、秋に増える頭痛の原因は低気圧だけではありません。ここでは、9月～秋口…続きを見る
  • 腰痛の裏にある「お尻のコリ」とは？
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    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    松尾 真希
    腰痛の裏にある「お尻のコリ」とは？
    「腰が痛い」「肩もガチガチ」そんな不調を同時に抱えている方、実は多いのです。その原因のひとつが、意外にも “お尻のコリ” にあります。▼お尻のコリと腰痛の関係お尻の筋肉（特…続きを見る
  • 9月に増える「秋バテ頭痛」の正体とは？
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    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    三木 里江子
    9月に増える「秋バテ頭痛」の正体とは？
    ～夏の疲れを持ち越すと、季節の変わり目に頭が重くなる～9月に入ると「頭が重い」「目の奥がズキズキする」そんな頭痛を訴える方が増えます。それは 秋バテ頭痛。夏のダメージと季節…続きを見る
  • 気温差で起こる片頭痛を軽くする方法
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    投稿日：
    2025/9/6
    投稿者：
    松尾 真希
    気温差で起こる片頭痛を軽くする方法
    ～9月の“寒暖差ストレス”が引き金に～9月は「昼はまだ暑いのに、朝晩は涼しい」そんな日が増えてきます。この気温差ストレスが、自律神経に負担をかけ、片頭痛を引き起こしやすくな…続きを見る
  • ぽっこりお腹の原因
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    投稿日：
    2025/8/30
    投稿者：
    松尾 真希
    ぽっこりお腹の原因
    ～食べすぎじゃないのにお腹が出る理由～「体重は変わらないのに、お腹だけポッコリ」「痩せてもお腹周りだけが落ちない」そんな経験はありませんか？実は、ぽっこりお腹の原因は脂肪…続きを見る
  • かぼちゃのポタージュ
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/29
    投稿者：
    三木 里江子
    かぼちゃのポタージュ
    暑い日が続いてますが、皆さんは夏バテなどされてないですか？8月の休日、ご近所の７０代くらいのご夫婦から黄王かぼちゃと紫玉ねぎをいただきました♪ダンディーな白髪と白髭のご主…続きを見る
  • くすみ肌、３つの原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/26
    投稿者：
    松尾 真希
    くすみ肌、３つの原因
    鏡を見たときに「なんだか顔色が暗い…」と感じることはありませんか？実はそのくすみ、紫外線・乾燥・血行不良の3つが大きな原因。紫外線はメラニンを増やしてシミやくすみを悪化さ…続きを見る
  • 慢性肩こりにはオイルが良い理由
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/24
    投稿者：
    三木 里江子
    慢性肩こりにはオイルが良い理由
    ～筋肉だけじゃなく、“巡り”からほぐす～「いつも肩が重い」「ほぐしてもすぐに戻ってしまう」そんな慢性肩こりに悩んでいませんか？肩こりの原因は単なる筋肉疲労だけでなく、血流…続きを見る
  • 8月のホットフラッシュケア 3つのポイント
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    三木 里江子
    8月のホットフラッシュケア 3つのポイント
    ～暑さ＋更年期症状をやわらげるために～「急にカーッと熱くなる」「顔や首から大量の汗が出る」「夜中の発汗で目が覚める」更年期の代表的な症状のひとつ、ホットフラッシュ。8月は…続きを見る
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