オクタボーミナミアオヤマテン
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都港区南青山２－９－２５ ラポール青山１０４
- 銀座線外苑前駅から徒歩3分/半蔵門線大江戸線青山一丁目駅より徒歩7分
オクタボー 南青山店(OCTAVO)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/28
- 1月の肩こりが長引きやすい理由
- 「年が明けても肩こりが取れない」
「年末よりひどくなった気がする」
「マッサージしてもすぐ戻る」
1月の肩こりは、実は 一年の中でも特に“長引きやすい”時期。
それは肩だけを見ても解決しない、はっきりとした理由があります。■なぜ1月の肩こりは長引きやすいの？
１．冷えで筋肉が縮こまりやすい
寒さを感じると、体は無意識に
・肩をすくめる
・首をすぼめる
・背中を丸める
姿勢になります。
この状態が続くと
肩・首・背中の筋肉は常に緊張。
血流が悪くなり、
疲労物質が流れず コリが定着しやすくなる のです。
２．自律神経の乱れが回復を遅らせる
寒さ・忙しさ・生活リズムの変化は、
自律神経にとって大きなストレス。
交感神経（緊張）が優位な状態が続くと
・筋肉がゆるまない
・呼吸が浅くなる
・夜に回復できない
結果、肩こりが“治らず残る”状態 になります。■肩こりを長引かせないために大切なこと
・肩だけでなく背中をゆるめる
・血流を回して深部体温を上げる
・呼吸を深くできる体に戻す
・自律神経をしっかり休ませる
「温めて、ゆるめて、巡らせる」
この3つがそろって初めて、肩こりは抜けていきます。
■サロンでできる1月の肩こりケア
～ハーブテント～
背中・肩・内臓から温め、筋肉がゆるみやすい状態へ
～アロマオイルトリートメント～
肩・首・背中・肩甲骨を深部からほぐし、血流を回復
～ドライヘッド～
首～肩につながる緊張をゆるめ、自律神経を整える
施術後は
「肩が軽い」
「呼吸がしやすい」
「首が回る」
と感じる方がとても多いです。
おすすめメニューはこちら！
#表参道 #外苑前 #明治神宮前 #渋谷 #原宿 #青山一丁目 #美容鍼 #肩こり #腰痛 #肩甲骨 #眼精疲労 #むくみ #足裏 #足つぼ #足ツボ #マッサージ #オイルマッサージ #オイル #リンパマッサージ #リンパ #もみほぐし #よもぎ蒸し #ヘッドスパ #ヘッド #小顔 #ララピール #ハーブピーリング #ピーリング #毛穴 #毛穴洗浄 #ニキビ #小顔矯正 #ブライダル #痩身 #フェイシャル #シミ #ダイエット #リフトアップ #たるみ #リラク #リラクゼーション #エステ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥15,000 【慢性肩こり・腰痛】温活ハーブテント＋アロママッサージ100分¥17,000→
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/24
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（11）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（1）
もっと見る
オクタボー 南青山店(OCTAVO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥13,000 【お試し】肩こり解消肩甲骨＆ドライヘッドスパ 60分 ¥14,300→
|
|
新 規 |
¥15,000 【全身の筋肉疲労解消】全身マッサージ＋ドライヘッド90分 ¥17,000→
|
|
新 規 |
¥15,000 【慢性肩こり・腰痛】温活ハーブテント＋アロママッサージ100分¥17,000→
|
|
新 規 |
¥18,000 【頭痛根本改善】テント20分＋ボディ60分＋ドライヘッド集中30分 ¥20,300→
|
|
新 規 |
¥18,000 【腸デトックス】テント20分＋腸もみ20分＋ボディ＆ヘッド60分 ¥20,300→
|
|
新 規 |
¥15,000 【マタニティ】妊娠中のむくみ・腰の疲労改善 90分 ¥16,300→
|
